Я НОВЕНЬКАЯ И У МЕНЯ ЕСТЬ ПАРУ ВОПРОСИКОВ К ВАМ. ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ!

начало

• Kristy296 11.04.11 15:55
  
  Скажите это диетический салат -150 грамм тврога 1.8 жирностью +помидор+лук?можно ли пить на ночб цикорий или зеленый чай?я боюсь что от воды в напитках живот раздуеться и буду казаться толстой(
• Kristy296 11.04.11 15:51
  
  Скажите а грефрут можно на ночь кушать?там ги вроде-22 всего
• Viki_Viki39 11.04.11 15:50
  
  овсяные хлопья 50 грамм это 4 ложки столовые... 1 ст ложке 12 грамм овсянных хлопьев...но этим обожраться можно=)))
  а на диете Монтиньяка я сидела..очень понравилась.хорошо худелось))если хотите, можете попробывать..и всегда чувствовалась лёгкость)
• Фееричный чижик 11.04.11 15:47

  ответ для: Kristy296

  
  

  Kristy296 писал(а): По поводу 2 это вы измерили без горки?а в готовом виде это сколько каши?варю на воде

  
  ну с небольшой горкой. думаю от лишних 2-3 грамм вреда не будет, если что)))
  не знаю точно, сколько в готовом. я овсянку не варю, а просто 3-4 столовые ложки сыплю в обычную кружку и заливаю кипятком или молоком. даю настояться (накрыв блюдцем) минут 30 и ем.
• Kristy296 11.04.11 15:42
  
  И еще вопрос кто что знает вот об этом?
  esko...
• Kristy296 11.04.11 15:40
  
  По поводу 2 это вы измерили без горки?а в готовом виде это сколько каши?варю на воде
• Фееричный чижик 11.04.11 15:38
  
  1. я считаю что немного можно.
  2. у меня получилось 3 полные столовые ложки.
  3. я лично жидкость вообще не учитываю, без сахара сколько хочется столько и пью (имею ввиду чай, вода, кофе, цикорий).