Я НОВЕНЬКАЯ И У МЕНЯ ЕСТЬ ПАРУ ВОПРОСИКОВ К ВАМ. ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ!

начало

• СНЕГ В АПРЕЛЕ 12.04.11 17:04

  ответ для: Kristy296

  
  Ну после выпускного устрой себе 3 дня подряд разгрузочных,например на твороге,и не будет никаких проблем
• Китаёза 12.04.11 16:40
  
  Блин, у вас сто тем в одной теме Обычно тут принято на Гальке, что одна темка в одной темке.
• Kristy296 12.04.11 16:28
  
  Cпасибо девочки,а подскажите еще пожалуйста,скоро выпускной я там наемся точно всего просто жалко будет средств если не ести сидеть да и одноклассники непоймут)
  Скажите как потом быть всяко я прибавлю сильно
• Sunny31 12.04.11 08:01
  
  1 ложка столовая -20 грамм значит ,2,5 ложки это -50 грамм
  творог можно есть но менее 100гр.сейчас взвесила тютелька в тютельку 50 гр -2,5 ложки
• u8xuayshjpdg 12.04.11 07:46
  
  
• Kristy296 12.04.11 07:26
  
  Нет,девочки вы поймите мне очень нужно знать сколько 50 грамм овсянки сколько столовых ложечек?(у ково есть весы измерьте пожалуйста некоторые пишут 5 ложек некоторые 3((
  Девочки мне нужно это знать точно(
• обьективная 12.04.11 04:04

  ответ для: Kristy296

  
  

  Kristy296 писал(а): Скажите а грефрут можно на ночь кушать?там ги вроде-22 всего

  
  фрукты на ночь лучше не кушать, если это одноразово-ничего страшного, систематически-лучше не злоупотреблять
• обьективная 12.04.11 04:02
  
  творог можно кушать на ночь, но не много-гр 50-80 точно не повредят, для обьема отрубей или клетчатки насыпьте, я ем часто творог или кефир на ночь-похудению не мешает.
  50 гр овсянки это 5 ст ложек
  цикорий можно и нужно даже пить-он оч полезный, почитайте на этикетке, его врачи даже вместо кофе рекомендуют и при беременности, я цикорий с молоком обожаю могу и по 5 чашек в день пить
• К Р А Л Я 11.04.11 22:55

  ответ для: Kristy296

  
  

  Kristy296 писал(а): Скажите это диетический салат -150 грамм тврога 1.8 жирностью помидорлук?можно ли пить на ночб цикорий или зеленый чай?я боюсь что от воды в напитках живот раздуеться и буду казаться толстой

  Тебе к психологу прямая дорога....и чем быстрее тем лучше....
  _______
  All went to ... Kralj-supertelka!
• СНЕГ В АПРЕЛЕ 11.04.11 22:49

  ответ для: Kristy296

  
  Господи,ну зачем ты так заморачиваешься,хочется грейп-съешь,салат твой-диетический,хочешь пить на ночь-пей,ешь овсянку,зачем тебе знать сколько она готовом виде
• Kristy296 11.04.11 19:37
  
  Что скажите?
• Kristy296 11.04.11 16:35
  
  Девочки подскажите буду кущать так 3 ложки овсяных хлопьев залью кипятком и оставлю на 30 минут,примерно сколько в готовом виде будет?и сколько это БЖУ прошу помощи Девчата