У КОГО ЗАВЫШЕННАЯ ТАЛИЯ - КАК ЕЁ УМЕНЬШАЕТЕ?

начало

• Антибаба 21.10.10 15:35

  ответ для: Infernal_Majesty

  
  Я тоже хочу попу покруглее, я имела ввиду, что она не большая вообще, а “рано начинается“)))) не знаю, как объяснить - ну у кого низкая и длинная талия, то у них попа другая...
  Кстати, я тоже боюсь накачки ляжек - они сразу соединяются и становятся, как у мужика-качка((( Тут есть девочки (я фоты видела)- попа супер, круглая, упругая, но вместе с ней и ляхи... А это ужасно. Вместо худых стройных ног (как я люблю) два столба...((((и ляжки одна на другую заезжают. ррр(((
• Infernal_Majesty 21.10.10 15:30

  ответ для: Антибаба

  
  а мне б наоборот попу побольше.но так как мышцы быстро качаются-то вместе с попой ляжки накачаются...а я хочу чтоб они оставались такими как есть)
• Антибаба 21.10.10 15:25

  ответ для: Infernal_Majesty

  
  Большое спасибо!!!!
  Так хочется талию... ... и попу красивую, а то я заметила, у кого талия высокая, попы как-то много кажется и бока высоко начинаются... Наверно надо оч сильно похудеть еще, чтоб всё это уж точно ушло...
• Infernal_Majesty 21.10.10 15:21

  ответ для: Антибаба

  
  пресс не качаю,так как обьем мышц быстро растет(за 4 дня появляются кубики и пресс как каменный становится),а я люблю плоские животы.
  чтоб косые мышцы меньше качались я и втягиваю во время упражнения живот.корсет хотела купить,но на меня все большие,ни один не стягивал талию.но можно попробывать поясом или ремнем сильно затягивать каждый день.я пробывала-помагало(правда не долго делала,потом перестала)
• Антибаба 21.10.10 12:03

  ответ для: Infernal_Majesty

  
  Ого... надо попробовать!!! Спасибо!!! Я так понимаю - это повороты, правильно? Я спортом вообще не занимаюсь, поэтому оч далека от этого... А пресс вы качаете? Много читала про косые мышцы живота, будто при их проработке талия расширяется... Что вы думаете на счет этого? И еще вопросик: а как к корсетам относитесь? Опять же читала, что они способствуют формированию (сужению) кости, что делает талию соответственно более узкой и бока убирает...
  Простите, что завалила вопросами... Оч хочется заниматься по существу и слышать реальные советы тех, кому что-то помогло. Спасибо за ответы.
• Infernal_Majesty 20.10.10 21:04

  ответ для: Антибаба

  
  скручивания делала.но живот обязательно втягивала,а руки скользили по талии,будто формируя ее.ноги на ширине плеч,бедра не двигаются.в каждую сторону по 50 раз поворачивалась.недели 2 делала(в конце уже по 4 подхода делала).
• Антибаба 20.10.10 12:35

  ответ для: Infernal_Majesty

  
  Круто!!! Хочу 55-60 талию... У меня тоже завышенная, высокая - не знаю, как правильно... Но вот как попа сзади выглядит, мне не особо нравится... А вы только “желудок сокращали“ или еще что-нить? Поделитесь секретом?
• Infernal_Majesty 19.10.10 22:16

  ответ для: Антибаба

  
  мой максимум-это 59см
• Антибаба 15.10.10 12:00

  ответ для: Infernal_Majesty

  
  А раньше у вас какая талия была? ну см?
• Антибаба 15.10.10 11:59

  ответ для: ЛизаСимпсон

  
  

  AlleyCat писал(а): рискну предположить что желудок сужается методом Не жрать

  
  Это я поняла... Но как же тогда принцип пить 2-3 литра воды в день???
• Infernal_Majesty 15.10.10 02:31

  ответ для: Антибаба

  
  меньше кушала
• ЛизаСимпсон 14.10.10 15:07
  
  рискну предположить что желудок сужается методом Не жрать