ответ для: Ома
Хорошо. МОЛОДЕЦ!
А я сегодня нарушила запрет после 18-00 не есть. С работой не успела пообедать, а потом по работе же встречалась в кофейне, а там тока сладкое и кофе. Я кофе выпила и всё. А с 18 до 21 курсы. Сижу на паре ( а у них ещё пимер по магазину на шоколадках! Редиски!) и понимаю, что сейчас усну и слышать ничего не могу - мысли о еде (завтрак был в 10! и всё...) короче, в перерыв рванула к автомату, а там шоколадки и пряники. Короче, я сделала самую из самых ужасную вещь: половину тульского пряника и кофе :) И домой приехала - салатика навернула (немножко) с крабовыми палочками... - мамульчик мой меня решил побаловать, спасибки, солнышку. Но отказываться нельзя - а то баловать совсем перестанет!!! Вот сижу - не сплю - 3 часа выдерживаю... Осталось 30 минут :)
Но я сильна в своем решении и бросила уже в сумку орешки и мюслик малокалорийный... На всякий случай :)))
Держимся...
А в молокочае есть белки-там же 1,5 литра молока!