СОВЕТ ПОХУДЕНИЯ МОЕГО ЗНАКОМОГО - ХИМИКА. ОН УВЕРЕН ПРОСТО, ЧТО С НАУЧНОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ, ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА АБСОЛЮТНО НЕВАЖНО ЧТО ТЫ ЕШЬ, А ВАЖНО СКОЛЬКО, ТО ЕСТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОТРЕБЛЯЕМОЙ ЕДЫ. А ЧТО ДУМАЕТЕ ВЫ?

начало

• myjikvsegdaprav 05.11.10 14:41

  ответ для: Гвяша

  
  to est po etoi teorii chem menshe yglevodov potreblyaesh, tem bistree i effektivnei xydeesh? A kak naschet togo chto est tri vida metabolizma - yglevodnii, belkovii i smeshannii... i esli y tebya yglevodnii k primery, to ne bydesh popravlyatsa esli kyshaesh yglevodi... ne nzau... teorii mnogo, a istina skorei vsego odna!
• Nyashynya 03.11.10 21:23
  
  пример ем что хочу в малых кол-вах и худею!
• 8lghs37qj43n 03.11.10 21:15

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  по калориям:))
• Гвяша 03.11.10 15:18

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  нет, белок не отложится. белковой пищи можно сколько угодно съесть и не поправиться, единственное - в мышцы пойдет и не почки будет действовать нехорошо, перегружать. А в сыре больше жира, чем белка, поэтому да, отложится. А Вы попробуйте кушать куриные грудки, белую рыбу, обезжиренный творог и даже обезжиренные йогурт (хотя там и сахар) в любых количествах - Вы только худеть будете. Так наш организм устроен. И что-то тут лично считать бесполезно
• myjikvsegdaprav 03.11.10 09:46

  ответ для: 1991ksenia

  
  vot mama moya takje schitaet, chto obyazatelno nado iskluchat' vrednoe iz raciona, ostaiv lish belok,frykti i ovoshi i redko kashi... i sladkoe sebe izredka mojno pozvolit'
• myjikvsegdaprav 03.11.10 09:44

  ответ для: Гвяша

  
  lichno ya ne dymau chto belok ne otlojitsa... Eto ved' toje kalorii... siry esli ob'eshsa neyjeli ne popravishsa? On ved otnositsa k belkovim prodyktam takje...
• myjikvsegdaprav 03.11.10 09:42

  ответ для: 8lghs37qj43n

  
  vot ti govorish menshe jrat'... eto kak? po kaloriyam ili po kolichestvy?
• 1991ksenia 30.10.10 03:11
  
  Я тоже согласна,чтобы похудеть и укрепить мышцы ,нужно есть белок и клетчатку в умеренных ,конечно,количествах, а чтобы сохранить, нужно кушать все , но по чуть-чуть. Сколько съел, столько и сожги и все будет тип-топ
• Гвяша 30.10.10 03:07
  
  Я тоже так думаю, но я тоже химик (а вот медбиолог во мне говорит, что белок никогда в жир не отложится, сколько его не съешь! )
• 8lghs37qj43n 30.10.10 03:00
  
  похудеть-то можно, а вот здоровье загубить - раз плюнуть (если булки есть без конца) ведь не будет хватать витаминов, белков, жиров. Я с вашим доктором полностью согласна))
  Любое лекарство может стать ядом (это на счет переедания полезной пищи). Избыток тех же витаминов тоже может навредить здоровью. Тут нужно соблюдать меру))
  Для меня единственно верный способ похудения - это меньше жрать, больше двигаться . Другого способа я не знаю
• miacik 30.10.10 02:10

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  я сама не поняла что я написала
• CHUDESA 26.10.10 06:06
  
  Лично я без физнагрузки не худею... Но кому то просто помогает не ужинать например или есть по маленькой порции.. Каждому свое!