вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПОХУДЕТЬ? УТРОМ НА ДИЕТЕ, ВЕЧЕРОМ ЖОР НАЧИНАЕТСЯ

как заставить себя похудеть???
немогу утро на диете вечером жор начинается что делать!?

следующая тема»
регистрация»

автор: стройная ЯЯЯ, 13.10.10 17:21 все темы»
комментарии: +102, просмотры: +8414
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

  • ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0


    извиняюсь за оффтоп)
    а может ли быть повышенный инсулин причиной лишнего веса?

  • ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0


    спасибо за ответ! вполне здоровое питание, а я думала, что-то вроде одних обезжиренных молочных продуктов употреблять

  • Мне помогает блокнот. Чувствую жор, беру блокнот и ручку и спрашиваю себя “почему жор?“ иногда понимаю, что какое-то беспокойство, страх, или просто скучно или хочется себя порадовать. Если беспокойство, то пью что-нибудь успокоительное. Если страх - успокаиваю себя, если скучно, то занимаю себя чем-нибудь, если хочется порадовать, то делаю маникюр-педикюр-маску и т.д. Важно понять психологическую причину жора. Он возникает не на пустом месте.

  • ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0


    И сколько ушло за это время? Чем вы питались? После выхода из него не набрали?

  • ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0


    насколько я поняла, кетоз -это нездоровое состояние организма и углеводы все же надо употреблять?

  • ответ для: А я стройная 1


    попробую

  • такая же фигня

  • не наверно, а сделай, фото на холодильнике реально помогает

  • ответ для: А я стройная 1


    наверное так и надо!

  • А я девушку с красивой фигурой на холодильник повесила,и покушать желание отпадает как только на эту красоту посмотришь

  • ответ для: стройная ЯЯЯ


    А я иногда утром могу конфетку скушать))) Надо же себя баловать иногда!!! Что уж совсем то над собой изголяться!!!

  • ответ для: стройная ЯЯЯ


    да уж занакомо....
    я вот нашла выход - 1 раз в день (вечером) ем все что не прибито, а что прибито отрываю и ем. похудела так очень лихо, но потом бросила курить и вот +3,5 кг!!! за 2 мес. в общем на боннском за 4 дня сбросила 2,8 кг. а сегодня не могууууу кушать хочу и голова кружится, так что запекаю рыбу с овощами в аэрогриле - вот что вкусно и раздельно и нежирно!!!
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
когда вы себя чувствуете по королевски?»
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи?» 4
тема содержит фото вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу ненакрашен» 5
тема содержит фото эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?» 4
мужчина всегда пишет только ночью» 1
тема содержит фото часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится? » 21
как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху! » 8
астрология последние три дня унесли меня в изучение натальной карты. » 1
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 63
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные. » 24
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 30
как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт! недоженщин» 4
как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали сориться» 14
вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока выздоровеете, если дома» 13
вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда то выбираться в»
если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с знак» 36
нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой?»
без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись? » 16
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 73
состоите в общедомовом чате? часто там разборки? » 2
знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, най» 16
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 11
как вы готовите суп харчо? любите его? » 8
ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?» 6
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 31
писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: н» 3
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 6
сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого видела, а» 8
к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет » 3
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 6
ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода? » 9
парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я » 15
чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало » 1
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 6
женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практи» 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 20
как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно обзываются, п» 6
кто самая милая участница? » 4
кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не в» 6
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 44
бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого бе» 17
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 25
тема содержит фото бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит! » 11
можно ли фен направлять в корни внутрь?» 7
как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил цветоч» 23
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не бу» 5
у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное» 2
тема содержит фото это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы. » 22
тема содержит фото вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! » 45
при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить и» 13
сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты? » 23
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 3
как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компро» 7
чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение. » 7
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 16
почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое. » 12
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 57
химия между людьми всегда взаимная? » 9
тема содержит фото мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?» 16
тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую п» 5
если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть? » 11
покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к чем» 6
у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масшта»
как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода н» 8
тема содержит фото вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало. » 14
девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выход» 3
если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть» 15
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 50
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 28
что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печен» 8
вам от цистита быстро помогло это?» 5
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 8
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 43
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 72
вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно приба» 9
мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит продолжат» 12
отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск» 23
как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,» 10
вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!» 14
тема содержит фото вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или он» 19
вы добавляли бывших в чёрный список? » 21
тема содержит фото как вам такие образы? стиль? » 9
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг. » 55
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 23
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 188
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 21
как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали » 35
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 81
фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты? » 7
вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нрави» 15
почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои план» 37
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 12
что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы? » 12
комментарии какой участницы вам смешнее всего читать? » 36
когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что го» 9
белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете таковы» 5
у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть осторо» 6
тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне» 14
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 17
почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также, почему так» 1
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru