СВЕКОЛЬНАЯ ДИЕТА

начало

• Balabol,,, 06.06.10 23:21
  
  СВЕКЛА
  Свекла — самый сладкий овощ! Помимо легко усваиваемых натуральных сахаров она содержит минеральные соли — калий, кальций, магний, фосфор, железо, витамины А, В и С. Свекла поистине овощ – чемпион по количеству витаминов; она занимает одно из первых мест по содержанию йода и пектина. В ее состав входят также пищевые волокна (клетчатка), бетаин (красящее вещество), органические кислоты. При этом свекла — низкокалорийный продукт.
  Свекольный сок известен своим превосходным кровотворным свойством. Благодаря содержанию очень высококачественного «натурального“ железа, он способствуют образованию эритроцитов, и снабжению кислородом всех органов тела.Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии).
  Содержащиеся в свекле вещества, особенно бетаин, способствуют укрепления кровеносных капилляров, снижают кровяное давление, уменьшают уровень холестерина в крови, улучшают ее циркуляцию. Поэтому свекла полезна для профилактики инфаркта миокарда, инсульта, гипертонии, атеросклероза и варикозного расширения вен. Отдавайте дань уважения этому вкусному и полезному овощу, и вы будете иметь свежий цвет лица и здоровый, естественный румянец!
• Панда По 26.05.10 15:24

  ответ для: poOmpon

  
  а я, слава Богу, пока одна живу, поэтому готовлю редко, под настроение и когда время есть. вот вчера была на разгрузке и милый решил неожиданно приехать, хорошо я в пн сделала борщ (а то кормить овощами моего мужчину не хочется как-то, ему мяса для сил надо ), вкусный наверно, ну когда готовила ложку попробовала, клевый, ну он у меня всегда удавался . я ему разогрела и пошла мыться , чтоб не соблазняться, а пришла, уже тарелка пустая и лицо довольное, оч понравилось, вот сег приду поем
• poOmpon 26.05.10 14:37

  ответ для: Панда По

  
  угу...а готовить приходится, у меня МЧ приходит с работы в 21.00 примерно, вот целый день нормально ничего меня не соблазняет, а вечером посмотрю как он кушает и тоже хочется))))
• Панда По 26.05.10 14:36

  ответ для: poOmpon

  
  такая же фигня, еще чего-то вкусненького приготовишь, и ходишь “щипаешь“
• poOmpon 26.05.10 14:29

  ответ для: Панда По

  
  дааа, а еще можно во сне похожить на медовые обертывания, шоколадные массажи)))) в сауну, бассейн и т.д. )))
  
  а у меня вечно проблема не наесться вечером, целый день могу проходить совсем мало кушая, или чаек попивая, а под вечер кушать сильно хочется)))
• Панда По 26.05.10 10:49

  ответ для: poOmpon

  
  да сама собой горжусь последнее время не часто удается продержаться, хотя отвесы хорошие после грейпфрутов, даже если что-то себе позволю, ну больше 500гр было. а про сон дааа прикол еще и спортом заниматься во сне , просыпаешься, а мышцы в тонусе и “кубики“ на животе, и второго подбородка нет и вся такая подтянутая
• poOmpon 26.05.10 10:37

  ответ для: Панда По

  
  ну прикол))))я про сон))вот бы так всегда, заснуть, наесться во сне, потом сытый и довольный)))
  я вообще горжусь тобой!!! молодец что не сорвалась, зато отвес какой хороший...очень здорово
• Панда По 26.05.10 09:48

  ответ для: poOmpon

  
  да думаю не проблема, бери с розовым бочком, тем более думаю они уже все нормальные. попробуй, я еще вчера вроде много жидкости выпила, но и ходила после каждой и не занималась и не бегала вчера, милый прихромал ко мне и не сорвалась, вот что радует, правда всю ночь снилось что сорвалась и ела ела ела ела все подрял ела под утро живот немного урчал, но встала даже сытая
• poOmpon 26.05.10 09:32

  ответ для: Панда По

  
  крута 900 гр)))молодчина))
  нужно тоже попробовать...сладенькие тока найти нужно))
• Панда По 26.05.10 09:31

  ответ для: poOmpon

  
  у меня отвес 900гр почему горькие? мои вчера сладкие были как апельсины, и это не с голодухи, я давала пробовать сестре, действительно удачные взяла, с розовм бочком, и красные, класс
• marina 81 26.05.10 00:37
  
  На полдник стакан свекольного сока надо выпить, я слышала его надо обязательно разводить водой ,точно не помню пропорции но думаю 1:1
• Панда По 25.05.10 18:02

  ответ для: poOmpon

  
  постараюсь, память девичья