СРОЧНО НУЖНО СБРОСИТЬ 5 КГ! ПОДЕЛИТЕСЬ, КАК МОЖНО ЭТО СДЕЛАТЬ?

начало

• прошка_f1 27.04.10 20:40

  ответ для: GalinaK

  
  С 75 КГ.МАСЛО МОЖНО НАВЕРНОЕ ЛЮБОЕ У МЕНЯ ПРОСТО ПО ГРУППЕ КРОВИ НЕ ПОДХОДЯТ ЭТИ 2 ВИДА МАСЛА ТОЛЬКО КУКУР.ГРУППА КРОВИ ВТОРАЯ
• Lady_In_Waiting 27.04.10 20:38
  
  отличный способ (проверено на себе)6
  1 день овощи и фрукты до 15 ))
  2 день - ничего кроме зелёного чая
  3 день - опять овощи и фрукты до 3 часов
  овощей и фруктов не более 1,5 кг и никакого винограда, бананов и картошки
  за 3 дня у меня тогда ушло (с небольшого веса!) в среднем 2,5-3 кг)) и держится вес!
• GalinaK 27.04.10 17:47

  ответ для: Night Avenue

  
  я решила ещё раз попробывать
  1 день- отварной рис 500гр
  2 день- нежирный творог(500гр.) или кефир 1л
  3 день-пол вареной курицы
  4 день -отварной картофель около 5 штук)
  5 день -яблоки(1 кг.)
  Дни между собой менять нельзя, соблюдать сторого в данной последовательности.В течении дня пить чай, черный кофе.Конечно похудеть на данной разгрузке на 8 кг трудно, но скинуть 5 кг возможно.Естественно через пять дней диеты, не стоит опустошать любимый холодильник . Т.е эта диета как толчок кг, а дальше правильное питание.
  уже рис на завтра отварила, но ем уже сегодня завтра точно себя в руки возьму!
• Night Avenue 27.04.10 16:55
  
  мне тоже срочно надо 5 кг. С завтрашнего дня начинаю.Только не опредедлилась еще, как именно
  толи просто на низкокалорийке, толи шоколадную попробывать... я с правильного питания срываюсь из-за сладкого, ничего не могу сс обой поделать!!! причем начинаю есть его в немерянных кол-вах, вот и думаю что шоколадную нормально перенесу. Только за печень и желудок переживаю( вот и сомневаюсь. А ты что решила?
• Лучше некуда 27.04.10 15:36

  ответ для: GalinaK

  
  о ужас, тогда вы моделью станете ну значит меньше есть надо. я вот из за переживаний вообще ниче не могла кушать чувство голода притупилось. чай чай чай и все) во диетка
• GalinaK 27.04.10 15:32

  ответ для: Лучше некуда

  
  парня нет, только муж
• ** Cherry ** 27.04.10 14:13

  ответ для: GalinaK

  
  На японской диете скидывают хорошо.Если срочно то не сидите все 13 дне...а неделю.
• Лучше некуда 27.04.10 13:52
  
  если есть парень расставайся, сразу скинешь)) я вон 2 кг пол года сбросить не могла, а тут за неделю ушли вникуда. теперь я 48)))
• ANGEL000 27.04.10 12:10
  
  больше овощей (салатики, супы), фруктов (кроме бананов), воды, вечером кефирчик (можно добавлять 1 ст л клетчатки для очишения)!! и СПОРТ, спорт, спорт
• Мисс_Алёнчик 27.04.10 11:53
  
  Как быстрее можно я не знаю, попробуйте один разгрузочный день,а потом какую-нибудь жесткую диетку. Но кг потом скорее всего так же быстро вернуться.
  Я эту неделю сижу на овощах,фруктах и минеральной воде. Вчера был первый день и минус 500гр, до конца недельки думаю кг3-4 скину ну и плюс почищу организм.
• GalinaK 27.04.10 11:37

  ответ для: прошка_f1

  
  а с какого веса? а кукурузное масло обязательно? можно оливковое или подсолнечное?
• прошка_f1 26.04.10 21:57
  
  Я ЗА 2 НЕДЕЛИ СБРОСИЛА 6.500 ЕЛЕ САЛАТЫ ИЗ ОГУР. И ПОМИД.С КУКУРУЗНЫМ МАСЛОМ И ВОДА.РЕАЛЬНО