Девчонки, прошу совета. Мне почти каждую ночь снятся страшные сны, я не высыпаюсь, просыпаюсь в слезах или в таком ужасе. Я очень эмоциональная и впечатлительная,может поэтому снится всякая гадость.Подскажите способ избавиться от этого, может какие-то слова есть, которые нужно перед сном сказать или ещё что. Подскажите. Спасибо.
Я обычно, если просыпаюсь в ужасе от приснившегося кошмара, иду на кухню и выпиваю стакан теплого молока, иногда дочери так же даю, если ей приснился страшный сон. Ну а вообще, перед сном надо выкинуть всё из головы и ни о чем не думать, по крайней мере стараться не думать. И ещё не смотреть всяких фильмов типа боевиков и впрочего. Послушайте перед сном спокойную музыку, расслабьтесь и ни о чем не думайте. Удачи Вам!
я сейча читаю книгу про сны, и там написано что это нормально, негативные сны снятся людям намного чаще чем хорошие...просто люди часто не помнят что им снилось (или, как они думают, вообще ничего не снилось) так что не переживай, а попей каких-нибудь успокоительных.
У меня подобное было. После примерно недели страшных снов подряд поняла что дело не во мне, хотя поначалу старалась не обращать внимание всё сводила тоже к эмоциональности и впечатлительности...
В один из таких снов мне приснились какие-то монстры в углу где моя кровать, потом приснились две бабки-карлицы которые хотели укусить меня за ноги, а я пряталась на кровати...
Поняв, что в доме негативная энергия, я взяла пару церковных свечек и начала каждый угол спальни просвечивать ими. Представляете, свечки горели неровно, воск лился, а над моей кроватью пламя трещало. Так прошлась по комнате пока пламя не стало ровным, круга 2 сделала. С тех пор ни разу такое не повторялось.
Возьмите на заметку, мне помогло!