| ||||||
| ||||||
|
начало
-
МаМа КаРаПуЗоВ 06.11.09 00:41
Пейте молоко раз творог не идет! -
mari-nochka 06.11.09 00:41
И я не ем!!! Если в себя впихивать пользы больше не будет!!! Надо есть с удовольствием. Я вместо творога варила холодец и трескаю рыбку, там тоже всяких полезностей куча... -
Р@зДв@ 06.11.09 00:34
Я не ем ничего, что мне не хочется или я этого не ем. С кисло-молочным как раз такое - с грудного возраста не употребляю практически ничего. Немного запеканки или маленький йогурт - это все, на что я иногда способна. Компенсирую витаминами -
Галина-52 05.11.09 20:32
нужен кальций, можно есть сыр, рыбу, и все те продукты где он содержиться.Не надо насиловать себя . -
Сч@стлиV@я 05.11.09 20:28
сегодня, наткнулась на статью... копирую
“Далее вычитала такую вещь, что в день беременной или кормящей женщине необходимо 1200 мг кальция. Кальцесодержащие продукты - в 100 гр.
плавленный сыр 100 гр = 300 мг кальция
сметана = 90 мг
творог 95 мг
1 яйцо = 27 мг
черный шоколад = 60 мг
хлеб черный = 100 мг
белый = 20 мг
капуста свежая = 210 мг
сухофрукты 80 мг...“
Еще сыр, молоко, кефир + витамины для беременных.. Поищи в интернете информацию. Надеюсь, сможешь что то для себя подобрать, что сможешь кушать - кальций тебе сейчас очень нужен!
_______
Всем огромного счастья!!! -
Осмачка 05.11.09 20:18
Спасибо, девочки придется потерпеть!!!! -
*Bereginya* 05.11.09 20:17
ответ для: Осмачка
Я в себя во время беременности ничего насильно не впихивала.Сладкое ела,мучное.Ну все самое вредное.Гинеколог меня на диету пыталась посадить,а я не смогла.И все хорошо.Говорят,что во время Б,нужно есть то,что организм требует.Ну и витаминчики пей. -
shabakysj 05.11.09 20:15
ответ для: Осмачка
лопай молочку. молочко, сметанка. правда я на твоем сроке мучилась со страшным токсикозом и ничего этого не просто есть не могла - видеть не могла. поэтому пила кальций Д3 никомед. а куда деваться. тем более врач одобрила. -
Осмачка 05.11.09 20:14
ответ для: *Bereginya*
Да принимала, пока отказалась на 2 недельки! -
Осмачка 05.11.09 20:12
ответ для: shabakysj
А как же кальций?? Таблетки не хочется пить, там одна химия!!! от творога выворачивает! -
*Bereginya* 05.11.09 20:11
Конечно,зачем есть если не лезет.Ты витамины принимаешь? -
shabakysj 05.11.09 20:09
а почему так категорично? не хочешь, не ешь. мне говорили - надо, а если я не могу. он мне просто не лез!!!! не ела!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|