ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, КОГДА НЕ МОЖЕТЕ ЗАСНУТЬ, ПРОСНУВШИСЬ СРЕДИ НОЧИ?

начало

• Милая Звездочка 10.06.25 08:05

  ответ для: КрейцероваСоната

  
  

  КрейцероваСоната писал(а): Я вчера просто окрошку не доделала, проснулась ночь, пошла доготавливать и сон прошел. А поспать надо было. Раньше я могла под Шурова заснуть, под священника, особенно Батаногова люблю слушать, у него такой голос успокаивающий. И вот сегодня меня взяли только сказки, у чтеца такой голос убаюкивающий

  окрошку доделать дело святое 😁 а я под звуки перестала засыпать, ну точнее у меня всегда вентилятор, окна открыты, звук дождя, а вот какие-то разговоры или фильмы, музыка - не могу вообще никак. А так то конечно нужно просто всё подряд перепробовать и свой метод найти.
• Ланком 10.06.25 08:02
  
  Я стараюсь выйти на балкон или включить кондиционер. Замёрзнуть и согреться в комнате-мой рецепт быстрого засыпания.
• КрейцероваСоната 10.06.25 07:56

  ответ для: Xzhgdruojknmpt

  
  

  Атлантида12 писал(а): Ой, я даже не запоминаю, одна есть девчонка, шепот мягкий , как тихой музыкой звучит, аж мурашки у меня, она в основном с предметами работает, звуки упаковок , кожи , косметика , я её слушаю , как гипноз , ещё бы ю туб не тупил было бы вообще хорошо

  
  Потом напиши, как ее зовут. У меня Ютуб не тупит, тьфу-тьфу-тьфу. А сейчас прямые эфиры бывают на тик-токе, не знаешь? Я раньше ту на тик-токе слушала. Она косметолог, потом ее дочка тоже АСМР вела
• КрейцероваСоната 10.06.25 07:54

  ответ для: Милая Звездочка

  
  

  Милая Звездочка писал(а): У меня каждую ночь так. Могу поесть, если хочется Обычно стараюсь просто обратно лечь, закрыть глаза и заснуть снова. Иногда быстро получается, иногда долго.

  
  Я вчера просто окрошку не доделала, проснулась ночь, пошла доготавливать и сон прошел. А поспать надо было. Раньше я могла под Шурова заснуть, под священника, особенно Батаногова люблю слушать, у него такой голос успокаивающий. И вот сегодня меня взяли только сказки, у чтеца такой голос убаюкивающий
• Xzhgdruojknmpt 10.06.25 07:52

  ответ для: КрейцероваСоната

  
  

  КрейцероваСоната писал(а): А кого любишь слушать? Я под одну прям вырубалась и спала, как младенец. Это еще во времена прямых эфиров было

  
  Ой, я даже не запоминаю, одна есть девчонка, шепот мягкий , как тихой музыкой звучит, аж мурашки у меня, она в основном с предметами работает, звуки упаковок , кожи , косметика , я её слушаю , как гипноз , ещё бы ю туб не тупил 🤬 было бы вообще хорошо
• Милая Звездочка 10.06.25 07:51
  
  У меня каждую ночь так. Могу поесть, если хочется)
  Обычно стараюсь просто обратно лечь, закрыть глаза и заснуть снова. Иногда быстро получается, иногда долго.
• КрейцероваСоната 10.06.25 07:47

  ответ для: Xzhgdruojknmpt

  
  

  Атлантида12 писал(а): asmr смотрю, это когда на видео вместо привычного разговора шепчут , я надеваю наушники , что бы никого не будить , убавляю яркость в телефоне и смотрю , обычно помогает

  
  А кого любишь слушать? Я под одну прям вырубалась и спала, как младенец. Это еще во времена прямых эфиров было
• Xzhgdruojknmpt 10.06.25 07:45
  
  asmr смотрю, это когда на видео вместо привычного разговора шепчут , я надеваю наушники , что бы никого не будить , убавляю яркость в телефоне и смотрю , обычно помогает
• Фиялка 10.06.25 07:42
  
  Включаю аудиокнигу и отрубаюсь через 5 минут.
• Nezlamna 10.06.25 07:42
  
  Лежу, туплю в телефон