СКОЛЬКО ЧАСОВ ОБЫЧНО СПИТЕ? СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО НА ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ?

начало

• Anechka131 30.03.25 13:46
  
  Обычно сплю 6-8 часов. Для меня этого времени вполне достаточно. Но бывают ночи, когда просыпаюсь 3-4 раза за ночь, тогда, конечно, не высыпаюсь и могу проснуться разбитой.
• РоботРай 30.03.25 13:19
  
  Около 8
• aa7qkbgdjpl9 30.03.25 13:16

  ответ для: On the top

  
  Чтобы высыпаться нужно спать)
• On the top 30.03.25 13:12
  
  Часов 6-7 обычно.
  Хотя мне чтобы выспаться нужно 8-9.
• Ланком 30.03.25 12:30
  
  По-разному. Не менее 5 часов нужно для восстановления. Вчера вечером чуть простудилось, поэтому сегодня сплю весь день и не могу набраться сил.
• Z_Wroblewska 30.03.25 12:17
  
  Зависит от сезона и город это или за городом. На чистом воздухе и весной сплю меньше
• Madeira* 30.03.25 12:15
  
  Часов 6 где-то) Я вообще жаворонок, могу и в час ночи лечь, но встать где-то в 7-8
• Атмосфера 23 30.03.25 11:23
  
  По-разному, часов 6-8, но ночью часто просыпаюсь, поэтому нормального сна как такового нет. Прерывистый сон, не высыпаюсь.
• *Джамиля* 30.03.25 10:33

  ответ для: aa7qkbgdjpl9

  
  

  aa7qkbgdjpl9 писал(а): Мечтаю спать без. Одним черным пятном таким, как в детстве. Но такая способность утратилась

  знали бы вы как я мечтаю
• aa7qkbgdjpl9 30.03.25 10:24

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  Молодец!)
• aa7qkbgdjpl9 30.03.25 10:23

  ответ для: *Джамиля*

  
  Мечтаю спать без. Одним черным пятном таким, как в детстве. Но такая способность утратилась)
• *Джамиля* 30.03.25 10:20

  ответ для: aa7qkbgdjpl9

  
  

  aa7qkbgdjpl9 писал(а): Спите бе пробуждений?

  прям уж. Ляльку надо кормить по 2-3 раза.