ПРАВДА, ЧТО ПЕРЕД СНОМ МОЖНО СЪЕСТЬ АНАНАС ИЛИ КИВИ, ОНИ УЛУЧШАЮТ СОН?

начало

• сладкое озеро 02.02.25 10:55

  ответ для: Эйваа

  
  

  Эйваа писал(а): Он и так будет работать рока мы спим же. И не менее интенсивно чем в другое время суток. Включая процессы пищеварения.

  Но все таки организму будет легче без еды чем с едой)
• Вальтер 02.02.25 10:54

  ответ для: Рыб@чка

  
  

  natalgol писал(а): Я сейчас не ем после 6 вечера, сегодня получается уже 6й день, первые три дня по вечерам мысли о еде меня не покидали, вот и спросила в интернете какие продукты можно съесть вечером перед сном, мне поисковик выдал несколько сайтов , где писали про эти фрукты. Решила спросить тут.

  
  Лучше всего проконсультироваться с врачом-диетологом, у разных людей могут быть разные показания и противопоказания, особенно к экзотическим фруктам. Кроме того, важно убедиться, что у вас нет на них аллергии.
• Рыб@чка 02.02.25 10:53

  ответ для: Вальтер

  
  Я сейчас не ем после 6 вечера, сегодня получается уже 6й день, первые три дня по вечерам мысли о еде меня не покидали, вот и спросила в интернете какие продукты можно съесть вечером перед сном, мне поисковик выдал несколько сайтов , где писали про эти фрукты. Решила спросить тут.
• Вальтер 02.02.25 10:46
  
  А разве это придумали не продавцы киви и ананасов?
• Эйваа 02.02.25 10:45

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Есть на ночь вредно всегда. Нельзя ни фрукт, ни сок, ни что то еще. Организм будет работать, пока вы спите, это может дать вам бессонницу или бурлящие ощущения, походы в туалет.

  
  Он и так будет работать рока мы спим же. И не менее интенсивно чем в другое время суток. Включая процессы пищеварения.
• SheRma 02.02.25 10:22
  
  Фрукты лучше есть до обеда. Перед сном модно немного отварной рыбки+овощи
  
• сладкое озеро 02.02.25 10:17
  
  Есть на ночь вредно всегда. Нельзя ни фрукт, ни сок, ни что то еще. Организм будет работать, пока вы спите, это может дать вам бессонницу или бурлящие ощущения, походы в туалет.