КАК НАХОДИТЕ СИЛЫ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ УГОЩЕНИЙ НА РАБОТЕ? РЕГУЛЯРНЫЕ ТОРТИКИ, ШОКОЛАДКИ, ПИЦЦЫ, КОНФЕТЫ

начало

• Раздающая ценнос 27.10.24 14:39

  ответ для: Надя2309

  
  

  Надя2309 писал(а): Тогда даже не знаю, разве что больше не есть после работы. И сбить себе весь режим питания.

  После работы обычно самый как раз и жор ))
• Надя2309 27.10.24 14:37

  ответ для: Раздающая ценнос

  
  

  hhgfyb писал(а): Я именно хочу это все съесть Отказываться кстати тоже не всегда удобно ,но это уже второй вопрос

  
  Тогда даже не знаю, разве что больше не есть после работы. И сбить себе весь режим питания.
• Котеночек123 27.10.24 14:36
  
  Никак. Ем(((Но стараюсь не ужинать или наоборот на завтрак только кофе выпить, что бы уложиться в дневную норму.
• Замудрина_мудрая 27.10.24 14:17

  ответ для: Раздающая ценнос

  
  

  hhgfyb писал(а): Я такая же Но вы вообще мне кажется всегда худенькая

  
  Да, я не набираю вес
• Раздающая ценнос 27.10.24 14:13

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  

  ivrphk1adfcs писал(а): А зачем себе отказывать? Ешьте что хотите. Вы же занимаетесь силовой тренировкой. Убавите вес в зале.

  От силовых ничего не убирается в весе ,а кардио в зале я на делаю уже лет 5, жалко времени и далеко суставы .Все таки придерживаюсь мнения что лишний вес можно только диетами убирать и больше ничем
• Раздающая ценнос 27.10.24 14:11

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Так не на диету, скажите что по здоровью запретили и все, вот ближайшие пару месяцев вам категорически запретили. Типо не предлагайте, я и сама хочу, но мне категорически нельзя сейчас. Там вам и предлагать не будут. А спустя это время вы и сами привыкните не есть такое.

  Спасибо ,кстати отличная идея !Тогда мне и самой будет потом неудобно это при всех есть ))
• ivrphk1adfcs 27.10.24 14:11
  
  А зачем себе отказывать? Ешьте что хотите. Вы же занимаетесь силовой тренировкой. Убавите вес в зале.
• Кошка_в_белом 27.10.24 14:05

  ответ для: Раздающая ценнос

  
  

  hhgfyb писал(а): Я ворчу и ссылаюсь на диету ,а потом ем все равно

  
  Так не на диету, скажите что по здоровью запретили и все, вот ближайшие пару месяцев вам категорически запретили. Типо не предлагайте, я и сама хочу, но мне категорически нельзя сейчас. Там вам и предлагать не будут. А спустя это время вы и сами привыкните не есть такое.
• Раздающая ценнос 27.10.24 14:02

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Просто перестать это есть. Если вам не удобно отказываться, скажите, что по состоянию здоровья вам сейчас прописали диету без сахара, муки и прочее, только вареное/пареное, нельзя вам. И для себя надо понять, что эти все шоколадки и прочее- это никаким образом не идет вам для здоровья, не дает никакой энергии для организма.

  Я ворчу и ссылаюсь на диету ,а потом ем все равно ))
• Раздающая ценнос 27.10.24 14:01

  ответ для: ТвоЁслонышко

  
  

  28yeemnbzux6 писал(а): Я бы кефир носила, чтоб живот набить и на вредности не зариться.

  Спасибо за отличный совет ,будут брать 1% Еше бы маленькие бутылочки найти
• Кошка_в_белом 27.10.24 14:00
  
  Просто перестать это есть. Если вам не удобно отказываться, скажите, что по состоянию здоровья вам сейчас прописали диету без сахара, муки и прочее, только вареное/пареное, нельзя вам. И для себя надо понять, что эти все шоколадки и прочее- это никаким образом не идет вам для здоровья, не дает никакой энергии для организма.
• ТвоЁслонышко 27.10.24 13:58

  ответ для: Раздающая ценнос

  
  

  hhgfyb писал(а): У меня такая ситуация -я прихожу в 9.30 и ухожу в 13.00 обедать домой живу рядом ,в 14.00 опять работаю до 18.00.Получается на работе 3,5 часов утром и 4 вечером.Вот как то нужно эти часы перекусами перекрывать

  
  Я бы кефир носила, чтоб живот набить и на вредности не зариться.