КАК НЕ НАЕДАТЬСЯ НА НОЧЬ, ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ?

начало

• Qully 21.10.24 00:17

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): Я про сонливость не писала ничего,имеется ввиду когда поешь много,то двигаться тяжелее.

  
  Ну есть прям очень много то конечно.
  Я к тому, что сонливость, упадок сил, тяжесть после еды не норма
• Кракозябра-14 21.10.24 00:14

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Не, сонливость после еды это признак высокого сахара. Много сил когда сахар в норме, когда долго не ел и он низкий, тоже нет сил, настроение плохое, злость. В норме должен быть ровный сахар без больших скачков и до еды и после - одинаковое самочувствие. Но для этого нужно придерживаться диеты без быстрых углеводов и не делать больших перерывов пищи. Ну и в принципе не иметь особо проблем со здоровьем

  Я про сонливость не писала ничего,имеется ввиду когда поешь много,то двигаться тяжелее.
• Qully 21.10.24 00:08

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): да это все так,чуть голодные больше сил,поешь надо отдохнуть,а когда некогда отдохнуть,то вечером приходишь и надеешься и сидишь отдыхаешь уже

  
  Не, сонливость после еды это признак высокого сахара. Много сил когда сахар в норме, когда долго не ел и он низкий, тоже нет сил, настроение плохое, злость.
  В норме должен быть ровный сахар без больших скачков и до еды и после +- одинаковое самочувствие. Но для этого нужно придерживаться диеты без быстрых углеводов и не делать больших перерывов пищи. Ну и в принципе не иметь особо проблем со здоровьем
• Кракозябра-14 20.10.24 23:52

  ответ для: vsco29majifo

  
  

  ladydemi писал(а): скажите это моему папе на тяжелый работе, который вечером за троих съедает

  ну,я так и написала же
• Кракозябра-14 20.10.24 23:52

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): да, мне иногда даже страшно поесть. А вдруг потом сил не будет. Голодная я полна сил, у меня ж диабет ещё, точнее преддиабет, но симптомы те же.

  да это все так,чуть голодные больше сил,поешь надо отдохнуть,а когда некогда отдохнуть,то вечером приходишь и надеешься и сидишь отдыхаешь уже
• vsco29majifo 20.10.24 23:48

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Нужен какой то мотиватор. До беременности я что не делала, но постоянно срывалась и ела в час ночи С беременностью диабет, и четко если поем после 21-22 часов на утро сахар будет плохой и как отрезало, просто не хочу. Иногда бывает проскальзывает, но подумаю о сахаре и желание пропадает. Стакана теплой воды хватает.

  надо будет запомнить на будущее
• Qully 20.10.24 23:47
  
  Нужен какой то мотиватор. До беременности я что не делала, но постоянно срывалась и ела в час ночи
  С беременностью диабет, и четко если поем после 21-22 часов на утро сахар будет плохой и как отрезало, просто не хочу. Иногда бывает проскальзывает, но подумаю о сахаре и желание пропадает. Стакана теплой воды хватает.
• Гражданочка_ 20.10.24 23:39

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): Активные люди не едят много днём и утром,потом хочется вечером,пассивные наоборот

  да, мне иногда даже страшно поесть. А вдруг потом сил не будет. Голодная я полна сил, у меня ж диабет ещё, точнее преддиабет, но симптомы те же.
• Гражданочка_ 20.10.24 23:38

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Можно есть ночью, а днём не есть, как мусульмане. Так тоже худеют. Я летом так питалась из-за жары, не хотелось днём ничего

  У меня отек тогда, не получится моем именно случае ( мне нельзя есть и ложиться.
• vsco29majifo 20.10.24 23:36

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): Активные люди не едят много днём и утром,потом хочется вечером,пассивные наоборот

  скажите это моему папе на тяжелый работе, который вечером за троих съедает
• Кракозябра-14 20.10.24 23:35

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): да, это правда. Некогда есть. А вечером очень даже хочется все наверстать.

  Активные люди не едят много днём и утром,потом хочется вечером,пассивные наоборот
• Кракозябра-14 20.10.24 23:29
  
  Днём не есть