КАК НЕ НАЕДАТЬСЯ НА НОЧЬ, ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ?

начало

• Кракозябра 14 21.10.24 11:45

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Наследственность еще не все Я эндокринологов слушаю избирательно они много чего говорят, но важно как организм реагирует. Это может быть не так как у всех, и реакция может измениться

  да, надо следить поэтому(
• Qully 21.10.24 10:59

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): у меня тоже максимум 8, тоже ем как ваш муж раз в день. Но наследственность в этом плане не очень поэтому переживаю, информацию запоминаю, а то даже эндокринолог и по разному говорят.

  
  Наследственность еще не все
  Я эндокринологов слушаю избирательно) они много чего говорят, но важно как организм реагирует. Это может быть не так как у всех, и реакция может измениться
• Кракозябра 14 21.10.24 10:56

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): У меня муж может умять полкило фруктов, большую тарелку каши с мясом и полирнуть все пирогом куска 2-3 или еще чем нибудь сладким. И сахар будет 7, максимум 8. У меня от 2х маленьких кусочков хлеба 7 еще с инсулином. Лишняя крошка и 9 может быть Так что если проблем нет, не надо их создавать на ровном месте

  у меня тоже максимум 8, тоже ем как ваш муж раз в день).
  Но наследственность в этом плане не очень поэтому переживаю, информацию запоминаю, а то даже эндокринолог и по разному говорят).
• Qully 21.10.24 10:51

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Как все сложно

  
  У меня муж может умять полкило фруктов, большую тарелку каши с мясом и полирнуть все пирогом куска 2-3 или еще чем нибудь сладким. И сахар будет 7, максимум 8.
  У меня от 2х маленьких кусочков хлеба 7 еще с инсулином). Лишняя крошка и 9 может быть
  Так что если проблем нет, не надо их создавать на ровном месте)
• Кракозябра 14 21.10.24 10:07

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): У здорового человека хоть что съест все равно сахар будет нормальный. Если он повышается выше нормы, увы есть проблемы. Это может быть еще не диабет, но что то уже не в норме. Сонливость после еды первый симптом. Не факт, что лучше. Кто то ратует за два приема пищи в день, но это не должна быть обжираловка. Просто обычная порция. Если это мало, то да тогда несколько приемов в течение дня. И увы, есть быстрые углеводы в одиночку, как один прием пищи нельзя. Только в небольших количествах и после еды.

  Как все сложно
• Qully 21.10.24 00:41

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Вроде не было такого. Сахар постоянно пыталась мерять раньше, но так больно палец колоть, надо опять начинать . А я люблю уж поест так поесть, хоть раз в день и приятнее это вечером делать. А днем только начнешь, кому то чего то надо и не посидеть спокойно не покайфовать от еды. Наверное для сахара это плохо, лучше маленькими порциями несколько раз в день?

  
  У здорового человека хоть что съест все равно сахар будет нормальный.
  Если он повышается выше нормы, увы есть проблемы. Это может быть еще не диабет, но что то уже не в норме. Сонливость после еды первый симптом. Не факт, что лучше. Кто то ратует за два приема пищи в день, но это не должна быть обжираловка. Просто обычная порция. Если это мало, то да тогда несколько приемов в течение дня. И увы, есть быстрые углеводы в одиночку, как один прием пищи нельзя. Только в небольших количествах и после еды.
• 5y4emigttmwx 21.10.24 00:38

  ответ для: vsco29majifo

  
  

  ladydemi писал(а): в нем кофеина больше, чем в кофе

  тогда хербал чай
• vsco29majifo 21.10.24 00:35

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): Чаек зеленый гонять

  в нем кофеина больше, чем в кофе
• Кракозябра 14 21.10.24 00:34

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Кто активно двигается, просто не имеет времени поесть. Я тоже так часто бывает забывала поесть просто если дел много. Тяжесть в смысле что нет сил встать, бывало и голова кружится это может быть после адекватных порций еды. Как то у меня так было от одного большого апельсина. Узнала симптомы, померяла сахар и да, выше нормы значительно Тяжесть после еды именно в желудке/кишечнике обычно связана с проблемами ЖКТ

  Вроде не было такого. Сахар постоянно пыталась мерять раньше, но так больно палец колоть, надо опять начинать .
  А я люблю уж поест так поесть, хоть раз в день и приятнее это вечером делать). А днем только начнешь, кому то чего то надо и не посидеть спокойно не покайфовать от еды).
  Наверное для сахара это плохо, лучше маленькими порциями несколько раз в день?
• 5y4emigttmwx 21.10.24 00:33
  
  Чаек зеленый гонять
• Qully 21.10.24 00:27

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): Если в маленьких количествах то не норма,да Ну автор пишет про обьедаться же Я просто заметила кто активно двигается днём,не сидит,тот ест мало днём,а вечером основной прием пищи. Сонливость понятно,а тяжесть после еды с сахаром как связана? Мне казалось тяжесть когда обьелся может быть

  
  Кто активно двигается, просто не имеет времени поесть. Я тоже так часто бывает забывала поесть просто если дел много. Тяжесть в смысле что нет сил встать, бывало и голова кружится это может быть после адекватных порций еды. Как то у меня так было от одного большого апельсина. Узнала симптомы, померяла сахар и да, выше нормы значительно
  Тяжесть после еды именно в желудке/кишечнике обычно связана с проблемами ЖКТ
• Кракозябра-14 21.10.24 00:22

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Ну есть прям очень много то конечно. Я к тому, что сонливость, упадок сил, тяжесть после еды не норма

  Если в маленьких количествах то не норма,да
  Ну автор пишет про обьедаться же)
  Я просто заметила кто активно двигается днём,не сидит,тот ест мало днём,а вечером основной прием пищи.
  Сонливость понятно,а тяжесть после еды с сахаром как связана?
  Мне казалось тяжесть когда обьелся может быть