Есть тут те, кто питается на 1000 калорий по со состоянию здоровья?
Почему спрашиваю, обострился жкт, боль где ребра справа и слева. Это не в первый раз. На узи всегда были диффузные изменения поджелудочной железы. Вроде это не страшно. Но косвенно может указывать на хронический панкреатит. На чеснок (если есть каждый день), острую пищу, вредную, начинаются обострения. Понимаю, что нужно иногда голодать, для поджелудочной это самое полезное. Делать полуголодные дни. Сидеть на диете 5, жиры ограничивать. А там с каллориями не разбежишься. Люди на этой диете сильно теряют вес. Сложно уложиться в 1500 кадлорий, хорошо если 1000 получится за день. В общем, я беспокоюсь, потому что на таких низких калориях у меня с гормонами что-то не то. Недавно посидела 3 дня на полуголоде (на диете 5а, это жесткий вариант), и у меня начались месячные раньше срока (я на кольце новаринг, даже несмотря на это). В общем нехорошо этот полуголод до женского здоровья. Кто вынужден по здоровью сидеть на жесткой диете, что думаете?
вход
