вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕЛА НА 5 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! КАК ВАМ? ЭТО МАЛО? ЭТО Я ПОКА БЕЗ СПОРТА.

как вам?
мало ли 5 кг за два месяца?
это я пока без спорта

следующая тема»
регистрация»

автор: горяночка1, 22.05.24 10:06 все темы»
комментарии: +37, просмотры: +7755
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Раздающая ценнос


    АнастасияКузнецо писал(а): Для понимания от какого веса

    была 63,стала 58

  • ответ для: Qully


    qully писал(а): Ну не, одно дело есть вместо двух булок одну А другое чистое ПП где все на пару/тушёное, минимум фруктов и весь сахар под запретом
    Мне кажется и с одной булкой эфект будет таким себе , в чем и прикол пп есть полезную и главное ту еду на которой не переешь в итоге никак)

  • ответ для: Hamsters


    hamsters писал(а): Так это и есть смена рациона для большинства , для тех же сладкоежек или кто любит или позволял себе вредности есть

    Ну не, одно дело есть вместо двух булок одну
    А другое чистое ПП где все на пару/тушёное, минимум фруктов и весь сахар под запретом

  • ответ для: Qully


    qully писал(а): Смотря что пришлось для этого делать Если отказаться от второго завтрака хорошо Если сильно изменить рацион, то не очень
    Так это и есть смена рациона для большинства , для тех же сладкоежек или кто любит или позволял себе вредности есть)

  • Смотря что пришлось для этого делать
    Если отказаться от второго завтрака хорошо
    Если сильно изменить рацион, то не очень

  • Смотря с какого веса
    Чем больше вес, тем проще худеть
    Мы же не знаем, сколько вы весили

  • Очень хороший это результат! Молодец вы)

  • ответ для: Гражданочка_


    Гражданочка_ писал(а): сколько калорий - 1300?
    нет, 1700, у меня основной обмен 1500, куда мне так мало

  • я думала будет фото.

  • ответ для: SailorMoon027


    scarlett07 писал(а): Если лишний вес небольшой, то прекрасно Я сейчас на подсчет калорий села. Минус 3 кило за 9 дней, но у меня лишнего веса прилично, и отеки еще, поэтому так быстро. Потом будет медленнее
    сколько калорий - 1300?

  • А что значит “как вам“? Фото нет ведь до и после

  • ответ для: Белый вдов


    Белый вдов писал(а): 10 кг за неделю. Но у меня не было такой цели, просто забухал. А когда я бухаю, то ничего не ем. Пью воду из крана. Даже соки не лезут.
    Самец
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто из участниц бегает за вами и выпрыгивает из штанов в погоне?» 13
тема содержит фото какой ваш любимый фильм детства? у меня - вожди атлантиды. » 11
вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких ситуациях? помо» 5
у меня были скучные темы? » 15
у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это » 7
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 23
какой ваш любимый цвет? » 12
как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч» 10
как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины? завидуете, го» 21
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 16
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 11
кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл» 21
темы какой участницы самые скучные? » 20
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 28
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 13
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 20
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 16
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 22
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 2
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 3
тема содержит фото какой тип фигуры будет? может быть песочные часы? » 41
тема содержит фото как начать отказываться от таких заманчивых предложений? » 28
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 26
почему арендодатели не хотят возвращать залог? » 2
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» 19
как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 » 17
у какой из участниц данного форума наиболее привлекательная фигура? » 7
как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему » 10
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» 7
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 7
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» 85
в теле какой участницы вы бы хотели очутиться, чтобы прожить один из е» 10
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 17
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 22
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 15
на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки » 3
делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок? » 18
зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понр» 13
как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она о» 59
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 35
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 15
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 30
тема содержит фото где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018. » 11
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 50
тема содержит фото как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?» 8
пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит » 8
как думаете, закомплексованная ли я ? » 8
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 17
чем грозит приём тиаприда и золофта? » 2
вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?» 4
кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание » 4
муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!» 38
как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают мужчины: 165/65 » 4
тема содержит фото платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания » 18
куда можно устроиться на полставки? » 2
тема содержит фото какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки? » 7
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 17
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 9
какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это ант» 1
у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было заморочек с»
кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете? как» 6
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » 25
когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? » 5
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 52
тема содержит фото пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил? » 27
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 40
вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанна» 35
подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть? » 6
устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли гормон» 49
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 33
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 14
какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы? » 22
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 18
у кого было так, что забыли человека, а он вам написал? » 2
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 30
вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой? кака» 7
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 18
хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить » 53
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 167
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 32
проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние задания? » 20
существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии этого» 3
если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперё» 22
если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как отр» 21
какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под клас» 10
тема содержит фото подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежа» 13
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 76
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» 20
тема содержит фото баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа. » 10
в чем смысл короткометражных фильмов? » 2
почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть? » 14
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 66
у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-» 37
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 12
какое приложение вы сейчас бы удалили? » 27
у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний год» 14
не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогае» 13
как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy» 32
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 23
тема содержит фото похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса? » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru