КАК ДУМАЕТЕ, БУДЕТ ЛИ РЕЗУЛЬТАТ В СПОРТЗАЛЕ, ЕСЛИ ЗАНИМАТЬСЯ БЕЗ ТРЕНЕРА?

начало

• bdtch 16.02.24 14:57
  
  Без сбалансированного питания результата не будет ни с тренером, ни без.
  Вся фишка в питании, если не получаете достаточное количество правильных белков и жиров, то никаких результатов к сожалению не увидете.
• Ящерица13 16.02.24 14:55

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Я, так как не согласна с вашей точкой зрения.

  питание 80 процентов похудения. 20 зал и тд
• сладкое озеро 16.02.24 14:52

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): кто минусит? Кто в зале дохнет?

  Я, так как не согласна с вашей точкой зрения.
• Ящерица13 16.02.24 13:16

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): Спорт не помогает худеть диета важнее

  кто минусит? Кто в зале дохнет?
• OstavliuFamiliu 16.02.24 13:09
  
  Если вы плохо в этом разбираетесь, результат будет минимальный
• Estradiol581 16.02.24 12:06
  
  У нас в городе есть один, достаточно раскрученный и недешевый фитнесс клуб. Так вот, каким образом в этом клубе набирают «тренеров». Просто среди посетителей выбирают, тех кто более-менее регулярно ходит и в хорошей форме и предлагают им попробовать себя в качестве тренера а то что человек вообще в этом деле не шарит это не важно, он может и спустя несколько месяцев занятий спортом, стать «тренером». И работать там допустим, пару дней в неделю по несколько часов и таких там много разных.
  Вот и надейся на тренера
  
• Кошка_в_белом 16.02.24 11:39
  
  Конечно будет, если при этом вы соблюдаете питание и правильно тренируетесь.
• Kus_kusan 16.02.24 11:26
  
  Да, будет, если вы будете заниматься согласно некой , созданной под саму себя системы тренировок и этому следовать постоянно.
• Халат 16.02.24 10:44
  
  Конечно , будет. Но нужно прям вникать в правильность выполнения техники, питание.
• Ланком 16.02.24 10:41
  
  Если сами сможете подобрать себе комплекс упражнений и контролировать правильность их выполнения -будет. Если Вам нужно просто поддерживать одинаковый вес-тоже будет.
• сладкое озеро 16.02.24 09:46

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): Спорт не помогает худеть диета важнее

  Комплекс) А вообще индивидуально)
• Ящерица13 16.02.24 07:28
  
  Спорт не помогает худеть диета важнее