ТЯГАНИЕ ВЕСА В СПОРТКЛУБЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН КРАЙНЕ ВРЕДНО! БЫЛО ЛИ У ВАС ЖЕЛАНИЕ ПОМЕНЯТЬ СПОРТКЛУБ НА ФИТНЕС, ТАНЦЫ, ПИЛАТЕС?

начало

• Fisochka 20.01.24 22:08

  ответ для: Margarita76

  
  Просто хожу пешком, либо дома занимаюсь или на улице летом
• Margarita76 20.01.24 21:32

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Ну и по сути почти те же 10 кг у вас и получаются, которых вы так боитесь.

  я не боюсь 10 кг, я боюсь 50-100 кг которые жмут в зале
• Margarita76 20.01.24 21:32

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): плавание. Каждый день почти

  шиииик, бассейн? Как долго в день? Или живёте у моря в тёплых краях?
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.01.24 21:17

  ответ для: Margarita76

  
  

  Angel791 писал(а): а чем занимаетесь, каким спортом? Рада, что есть те кто думают своей головой и берегут здоровье а не стадом идут железо тягать в дань моде

  плавание. Каждый день почти
• Malena17 20.01.24 20:50

  ответ для: Margarita76

  
  

  Angel791 писал(а): Лучший ответ, спасибо

  
  
• Кошка_в_белом 20.01.24 20:45

  ответ для: Margarita76

  
  

  Angel791 писал(а): с гантелями 5 кг и утЖелиьелями 3 кг отлияное подтянутое тело без лишнего веса

  
  Ну и по сути почти те же 10 кг у вас и получаются, которых вы так боитесь.
• Margarita76 20.01.24 20:18

  ответ для: Adelete

  
  

  Adelete писал(а): А тому и завидуешь, что тот, как с хорошими весами работает, имеет более красивые ягодицы, чем ты со своими жалкими резиночками

  
  Мне вас жалко :(
• Margarita76 20.01.24 20:17

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Поменяла давно. До 30 можно, и то не всем

  а чем занимаетесь, каким спортом? Рада, что есть те кто думают своей головой и берегут здоровье а не стадом идут железо тягать в дань моде
• Margarita76 20.01.24 20:16

  ответ для: Malena17

  
  Лучший ответ, спасибо
• Malena17 20.01.24 19:33
  
  Если от природы хорошие данные(нет лишнего веса, дряблости), то да, без зала точно можно обойтись и занимаясь пару раз в неделю самостоятельно. Но если есть лишний вес, проблемные зоны и тд то тут только в зал под контролем грамотного тренера. И не обязательно тягать именно большой вес и железо, а досточно лишь грамотно составленной программы тренировок и подбора тренажёров или построения программы. На пример при очень большом лишнем весе у человека, просто необходимо работать с тренером, а ещё и с диетологом не помешало бы. В общем, я за грамотный подход ко всему.
  P.s. для себя самой тоже именно железо в зале не признаю т. к. мне не нравится и скучно так заниматься.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.01.24 19:20

  ответ для: Miss_Isabella

  
  

  Miss_Isabella писал(а): Если бы было вредно,не занимались бы.Помню одна блогерша на последних сроках беременности штангу поднимала и ничего.Но как и всегда,все индивидуально.Если у человека есть болезни или слабый организм,лучше не начинать

  блогеры и детей в сугроб кидают, странные у вас авторитеты. Но по сеньке и шапка
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.01.24 19:18

  ответ для: Hamsters

  
  

  VectOR0005 писал(а): Было бы вредно давно бы сказали , а так надо все правильно делать только тогда и не нанесешь себе вред

  потому что не занимаца ничем вреднее, чем тереть суставы в зале. Вот и не говорят. При этом для каждой активности есть риски и свой вред