НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ РУК ПОСЛЕ ТОГО, КАК ОГРАНИЧИЛА СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ. СЪЕЛА КОНФЕТУ И ВСЕ ПРОШЛО! ЧТО ЭТО?

начало

• Evgenia1984 04.12.23 23:40

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): есть боюсь всё, кроме овощей и зелени...

  
  Вы едите только овощи и зелень, и хотите, чтобы было здоровье?
  Люди на веганстве (когда помимо овощей и зелени, едят крупы, фрукты, орехи и пр.) и то порой зарабатывают серьезные проблемы, а вы хотите быть здоровой на одних овощах?? А как же жиры? Для женского здоровья они нужны, для суставов необходимы. Неудивительно, что немеют конечности. С таким рационом это - только начало, увы.
• Evgenia1984 04.12.23 23:36

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): я начиталась, про угли, есть боюсь всё, кроме овощей и зелени... Что есть то ещё? Овсянку не могу купить в виде крупы. Только Геркулес, а он вреден при похудении. Ем иногда перловку и всё, ну, хлеб чёрный и все

  
  А почему не можете купить овсяную крупу? кто запрещает?
• Ящерица13 04.12.23 18:23

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  Мне только что советовали есть 2 раза в день
• wz3s9uc4au67 04.12.23 18:06

  ответ для: Ящерица13

  
  Главное не делать долгие перерывы, а потом сильно не налегать на еду. Без сахарный скачков. Держать прямую линию)
• Ящерица13 04.12.23 18:04

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  

  wz3s9uc4au67 писал(а): Почитала внизу. Вы на диете были? Диеты тоже могут вызывать гипогликемии строгие. Нужно инсулин в норму прийти. Кушайте маленькими порциями, каждые четыре часа. Углеводы обязательно с белком. Никогда не ешьте быстрые углеводы без белка.

  я сейчас на подсчёте. Ем на 1600,иногда 1800
• wz3s9uc4au67 04.12.23 17:25
  
  И вообще, строгие диеты это плохо. Но в вашем случае просто низкий сахар из-за диеты.
• wz3s9uc4au67 04.12.23 17:22

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  Почитала внизу. Вы на диете были? Диеты тоже могут вызывать гипогликемии строгие. Нужно инсулин в норму прийти. Кушайте маленькими порциями, каждые четыре часа. Углеводы обязательно с белком. Никогда не ешьте быстрые углеводы без белка.
• Ящерица13 04.12.23 17:20

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  

  wz3s9uc4au67 писал(а): Сдайте инсулин и сахар. Можно с нагрузкой.

  видимо, придётся
• wz3s9uc4au67 04.12.23 17:18
  
  Сдайте инсулин и сахар. Можно с нагрузкой.
• wz3s9uc4au67 04.12.23 17:18

  ответ для: kif1kjuec3

  
  Неправда. Это гипогликемии. Но нужно быть аккуратной.
• wz3s9uc4au67 04.12.23 17:17
  
  Это называется гипогликемии. У меня такое есть. Сахар то падает, то поднимается. Нужно его держать на одном уровне. Низкоуглеводная диета нужна. А если уже упал, то конфеткой можно поднять.
• kif1kjuec3 04.12.23 17:14
  
  приближается сахарный диабет, скоро заболеете