СКОЛЬКО СПИТЕ, КАК БЫСТРО ЗАСЫПАЕТЕ, ВЫСЫПАЕТЕСЬ ЛИ? Я СПЛЮ 6 ЧАСОВ, МНЕ ХВАТАЕТ. ПРОСЫПАЮСЬ ЛЕГКО И ИДУ НА РАБОТУ.

начало

• Коршун 23.11.23 08:05
  
  Ложусь в 10-11 вечера, а бывает в 9, встаю в 5 или 6 без будильника, также встаю легко и иду на работу, это в будни. А на выходные ложусь поздно и встаю поздно.
  Засыпаю быстро, а бывает с планшетом лежу и засыпаю.
• Леди на Лошади 23.11.23 07:14
  
  По-разному. Могу с 23.00 до 7-8 утра.
  Могу всю ночь не уснуть, если стресс.
• Фиялка 23.11.23 06:46
  
  В рабочие дни 7-9 часов. 7 маловато.
• NikkiRid 23.11.23 06:44
  
  Просыпаюсь я в 6-7. И ложусь рано.
• ginger_Ann 23.11.23 06:41
  
  Молодец,автор.Мне надо 9-10 часов.Правда,сейчас ещё 6 утра,уже встала
• kana 23.11.23 01:49
  
  Как я вам завидую автор. Мне бы так
• Lady Holmes 23.11.23 00:37
  
  Больше 8 мне надо, чтоб выспаться
• Magical girl 23.11.23 00:31
  
  Ложусь в 2-3, иногда 4 часа утра, в 8-9 подъем. Потом провожаю мужа на работу и сплю 4-5 часов, если он не приходит на обед. Почти всегда высыпаюсь. Периодически происходит сбой и засыпаю только утром, сплю до вечера, но это раз-два в году по неделе примерно.
  Бывает, что даже если сильно хочу спать, то не могу уснуть. Беру в руки телефон и смотрю что-нибудь, через полчаса отключаюсь.
• Фаталист 22.11.23 23:16
  
  Везет вам.
  Я ложусь примерно в 22.00, еще два-три часа не могу заснуть (я сова и у меня жизнь начинается только в 21.00, но мне в 6 вставать, поэтому палками загоняю себя в кровать уже в десять вечера). В 6.00 звонит будильник, проспать не могу даже пяти минут, потому что должна собрать и отвезти детей к определенному времени, сползаю с кровати, сборы себя свела к минимуму, практически как есть - так и пошла, в общем, каждое утро для меня это мини-адок
• Hevsusjbdhxjsns 22.11.23 22:56
  
  Сплю часов 7-8
• Lapulenjka 22.11.23 22:38
  
  Ложусь в 1-2 ночи, просыпаюсь в 6-7. Вроде хватает. Посреди ночи ещё бывает ребёнок будит в 4 утра. Никогда особо много не спала.