вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ НА РАБОТЕ? ОЩУЩЕНИЕ ТАКОЕ, БУДТО МЕНЯ СИЛЬНО ИЗБИЛИ И НА МНЕ НЕ БЫЛО ЖИВОГО МЕСТА.

Устроилась недавно на работу, 3 месяца сидела дома и искала подходящие и более комфортные варианты. Естественно ничего толкового я не нашла за это время, где-то не устроило меня, а где-то не устроила уже я. Время шло, а деньги были необходимы как воздух, делать было нечего и устроилась туда, где уже был опыт, но с некоторыми косяками.
Первые 3 дня были как кошмарный сон: бесконечные клиенты, где-то и конфликтные, из-за неопытности я даже успела накосячить и сделать не совсем корректно. Все навалилось сразу, а помощи особо не было. Из-за непривычки тело начало гудеть, а домой я шла морально убитой. Ощущение такое, будто меня сильно избили и на мне не было живого места. В выходные я не могла расслабиться, все думала что будет дальше, эмоционально напряжена.
Идеальной работы нет и люди везде, я это понимаю, уходить не вариант и опыт мне обязательно пригодится, как выработка стрессоустойчивости, вопрос в другом… Как не сойти с ума от нагрузки в сфере обслуживания с людьми? Кто работал и продолжает работать, поделитесь пожалуйста советом или какие успокоительные пропить чтобы не сойти с ума))) как вообще быть более менее нормальном состоянии, как оставаться спокойной при такой тяжелой моральной работе? Найти другую работу и не мучать себя - не вариант точно

следующая тема»
регистрация»

автор: msracoon, 27.10.23 17:43 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +3917
вход» 
«карьера, учеба регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Просто настроить себя, что 20% людей это неадекваты, и не принимать их истерики близко к сердцу.

  • Я работаю в сфере обслуживания с людьми. Сначала непривычно было и тяжеловато, потом привыкла и не обращаю внимания на людские закидоны.

  • Я бы с Вашим образованием пошла в секретари.

  • ответ для: Леди на Лошади


    Юридическое, но это колледж, я его чисто для галочки получила и уже не помню полученных знаний совсем)
    Да и работу с юриспруденцией принимают по вышке по большей части, упор на это делают в первую очередь

  • ответ для: цветок горный


    У меня висит заявка на графический дизайн от центра занятости бесплатные курсы с предоставлением сертификаты и портфолио, опыт небольшой есть, но там необходим статус на учете цзн. Естесна если я буду их проходить (даже неизвестно по времени вообще смогу ли), то сочтут за обман, так как работаю, так или иначе узнают, это и проблемка. Скорее всего да, копить да копить на будущее чтобы проходить уже за свои, если еще останусь с живой менталкой)

  • Почему не вариант найти другую работу? А если чуть денег накопить и пойти искать другую работу? А образование какое у Вас?

  • Копите деньги на айти курсы и начните программировать удаленно
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 5
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 20
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 46
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 13
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 1
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 5
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 12
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 13
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 3
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 3
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 78
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 27
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 51
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 22
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда»
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 49
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 3
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 10
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 23
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 13
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 18
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 35
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 3
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 12
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 11
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 25
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 5
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 36
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 38
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 16
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 11
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 24
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 16
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 14
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru