вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДО 35 ЛЕТ ВЕС СЛЕТАЛ, ТАЯЛ. А СЕЙЧАС ПРИХОДИТСЯ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ, ПИТАНИЕ, НАГРУЗКИ. И УЖЕ НЕТ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТА

Опытным путем сделала вывод, что на дефиците каллорий, в среднем я теряю примерно 100 г веса. Это конечно мало. Это довольно трудно, держать диету, а эффективность, лично у меня, такая вот низкая. Демотивирует конечно. Но если подключить хорошие физ нагрузки, прямо супер хорошие. Несколько часов занятий, силовые + кардио. То они дают потерю веса еще +200 г, и тогда это уже ощутимые потери. Не знаю, может они еще плюсом метаболизм мой убитенький разгоняют. Но результат ощутимый. Вид тела при хороших физ нагрузках, особенно силовых, разумеется меняется очень быстро, даже не глядя на вес, который может уменьшатся довольно медленно и муторно. Но меня больше всего все же волнует именно вес. Конечно до 35 лет вес слетал, таял, как то все само. И проблем похудеть особо не было... А сейчас приходится все контролировать, питание, нагрузки. И уже нет быстрого результата

следующая тема»
регистрация»

автор: dvmhckvtjmsp, 28.09.23 13:19 все темы»
комментарии: +22, просмотры: +3734
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): У вас комплексы какие-то серьезные. Я вам нигде не хамила, а совершенно искренне и без подковырок задала вопрос, потому что не поняла, о чем ваша тема - просто поделились, и вам надо посочувствовать, или же просите какого-то совета, хотите услышать, как с этим обстоит дело у других людей. В зависимости от этого и ответ будет разный по вашей теме. И вместо того, чтобы объяснить, вы начинаете раздражаться и отделываться какими-то агрессивными фразами без прямого смысла. Ну, жаль вас. И по теме это вам ответ, и по вашей способности коммуницировать.

    Ок, спасибо за внимание ))

  • ответ для: dvmhckvtjmsp


    dvmhckvtjmsp писал(а): Если вам нечего сказать, предлагаю не тратить тут ваше время просто. Обьяснять вам что-либо не хочется Раздражаете

    У вас комплексы какие-то серьезные. Я вам нигде не хамила, а совершенно искренне и без подковырок задала вопрос, потому что не поняла, о чем ваша тема - просто поделились, и вам надо посочувствовать, или же просите какого-то совета, хотите услышать, как с этим обстоит дело у других людей. В зависимости от этого и ответ будет разный по вашей теме. И вместо того, чтобы объяснить, вы начинаете раздражаться и отделываться какими-то агрессивными фразами без прямого смысла. Ну, жаль вас. И по теме это вам ответ, и по вашей способности коммуницировать.

  • Попробуйте заниматься на баратренажерах (вакуумные)+аппаратный массаж нескольких видов 2-3 раза в год. Следую этому, занимаюсь большим теннисном. Особых проблем с весом нет, ем все без диет.

  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): Окей. ЧТО сказать здесь предполагается? Вы описали свою ситуацию. В теме нет фраз типа: а как у вас? Заметили ли вы что-то подобное? И т.д.

    Если вам нечего сказать, предлагаю не тратить тут ваше время ) просто. Обьяснять вам что-либо не хочется ) Раздражаете

  • ответ для: dvmhckvtjmsp


    dvmhckvtjmsp писал(а): Не всегда. Может быть просто тема для обсуждения. Кому есть что сказать, и хочется, тот скажет. Вот и все

    Окей. ЧТО сказать здесь предполагается? Вы описали свою ситуацию. В теме нет фраз типа: а как у вас? Заметили ли вы что-то подобное? И т.д.

  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): Просто всегда же тему создают за чем-то: спросить совета, узнать, как у других дело с чем-либо обстоит, пожаловаться... Вы просто рассказываете свою ситуацию, и всё? Я вот этот момент не поняла, что отвечать нужно

    Не всегда. Может быть просто тема для обсуждения. Кому есть что сказать, и хочется, тот скажет. Вот и все

  • ответ для: dvmhckvtjmsp


    dvmhckvtjmsp писал(а): Модератор вырвал кусок текста и поставил в название темы. А вопроса не было, просто исказили все, акцентировав на другом

    Просто всегда же тему создают за чем-то: спросить совета, узнать, как у других дело с чем-либо обстоит, пожаловаться... Вы просто рассказываете свою ситуацию, и всё? Я вот этот момент не поняла, что отвечать нужно)

  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): А вопрос в теме в чём?

    Модератор вырвал кусок текста и поставил в название темы. А вопроса не было, просто исказили все, акцентировав на другом

  • С годами все ХУЖЕ, а не лучше. Что вас удивляет?

  • А вопрос в теме в чём?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?» 6
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 15
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 59
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 5
тема содержит фото как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что ст» 7
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 33
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 19
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 9
чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы» 5
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 27
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 3
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 51
посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими » 3
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 15
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 26
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 14
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 17
тема содержит фото как вам такая фигура? » 21
есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте? » 11
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 17
тема содержит фото в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства» 18
почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо по 5 ч» 15
тема содержит фото на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается! » 30
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 32
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 65
я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные уд» 9
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 9
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 14
зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень? » 21
кто из современных русских певцов или певицы нравится? » 21
тема содержит фото поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще? » 15
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 4
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 22
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 16
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 26
роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут удовлетвори» 3
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 16
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 30
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 33
какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу » 19
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 36
сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в нескол» 12
где живёте? что жуёте? » 10
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 23
я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе: со» 3
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 35
как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы поду» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 4
доброе утро. какие планы на день? » 11
не могу себя заставить заниматься административными делами, хочу пусти» 1
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 11
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 40
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 38
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 15
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 18
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 39
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 31
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 38
роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь » 7
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 80
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 20
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 21
тема содержит фото вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не » 20
тема содержит фото когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели» 43
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 13
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 32
верите в порчу? были у вас знакомых такие случаи?» 11
врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом » 8
можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс? » 7
вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? » 34
любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго» 50
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 52
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 21
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 19
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 41
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 32
каких приятных участниц вам не хватает? » 38
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 23
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 9
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 80
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 41
жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает уходом,» 27
у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого » 8
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 15
что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы постоянн» 8
сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! » 9
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 4
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 17
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 37
выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит » 21
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 16
тема содержит фото своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра? » 11
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 24
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 15
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 11
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 39
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru