| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Queen of owls 08.08.22 12:36
Помню когда тироксин начала пить, первые 2 месяца менялся резко метаболизм, хотела есть просто постоянно, тряслись руки, темнота в глазах, в животе сосёт, до обморока. Просто всегда под рукой было что-то, особо работе не мешало. А уж встать на 15 минут пораньше позавтракать, вообще не вижу проблемы. Начался обед встали и пошли обедать -
Успеваю есть и точка. Это святое. Работу подобрала так, что можно пепекусывать, нет строгости. Беру перекусы, ем не менее 5р в день, иначе сахар вниз вместе с давлением.
Получается ем утром кофе+бутер; в районе 11-12 типа салата что-то. В 15ч горячее; ок.18ч мелочь типа банана или творожка, в 20ч горячий ужин. -
Galya2022 08.08.22 12:14
Зачем вы себя доводите так? Питайтесь нормально и не будете себя чувствовать вялой и на работе надо думать, а как думать, не поев. Да даже на физической работе нужны силы. Успеть покушать можно всегда, было бы желание -
5y4emigttmwx 08.08.22 11:58
ну хотя бы чай попить с чем-нибудь можно это же 5 мин. -
Donetskaya 08.08.22 11:44
Почему не успеваете? Вставайте на 15 минут раньше -
fgbk80z3mbq4 08.08.22 11:31
перекусы всегда носите или держите на работе, хлебцы, сушки, огурцы, конфетки, хлопья, да что угодно, хоть яйца вареные . сьели бы пару сушек и уже не падаете в обморок и не потолстеете. Чай или кофе сладкий попить, станет легче, если мотает от голода, что йогурт, кефир не судьба по дороге купить.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|