ВЕС КОЛЕБЛЕТСЯ МЕЖДУ 59,2 И 58,74! МЕНЬШЕ НЕ ИДЁТ. ЧТО ДЕЛАТЬ? МОЖЕТ МОРОЖЕНОЕ С КРАСНЫМ ВИНОМ?

начало

• 4czquemorknh 26.06.22 19:47

  ответ для: Наталья- Морская

  
  

  zwoucnz6sbfe писал(а): От мороженого с вином вы просеретесь минимум,проблюетесь максимум, если это ваша цель,то дерзайте

  от мороженого я как то худела
• 4czquemorknh 26.06.22 19:46

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): вес колеблется потому что Вы загружаете в себя еду вот он и колеблется... если не есть все будет ровно или если есть по весу то будет ровно столько на сколько съели прибавка на сутки до выгрузки

  что за бред?
• Камнеломка 26.06.22 18:35

  ответ для: Наталья- Морская

  
  

  zwoucnz6sbfe писал(а): От мороженого с вином вы просеретесь минимум,проблюетесь максимум, если это ваша цель,то дерзайте

  
  чегой-то? я пробовала, вкусно и никаких проблем. правда, не худеется от этого
• Наталья- Морская 26.06.22 16:15
  
  От мороженого с вином вы просеретесь минимум,проблюетесь максимум, если это ваша цель,то дерзайте
• 4czquemorknh 26.06.22 12:28

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): НЕ стоит бояться, потому что страх будет тормозить вес. НАпример, если постоянно взвешиваться, ожидая увидеть лишний грамм, то похудения вообще не будет. Лучше взвешиваться реже, раз в месяц, например. Вот и вы не бойтесь, не зацикливайтесь, отпустите ситуацию, худеть можно на чем угодно Главное как

  спасибо
• сладкое озеро 26.06.22 12:24

  ответ для: 4czquemorknh

  
  

  4czquemorknh писал(а): да ладно. Попробую. Но боюсь

  НЕ стоит бояться, потому что страх будет тормозить вес. НАпример, если постоянно взвешиваться, ожидая увидеть лишний грамм, то похудения вообще не будет. Лучше взвешиваться реже, раз в месяц, например. Вот и вы не бойтесь, не зацикливайтесь, отпустите ситуацию, худеть можно на чем угодно) Главное как)
• 4czquemorknh 26.06.22 12:19

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): ПРосто съесть мороженое можно, но не сидеть целыми днями на нем. И ешьте его утором

  да ладно. Попробую. Но боюсь
• сладкое озеро 26.06.22 12:15

  ответ для: 4czquemorknh

  
  

  4czquemorknh писал(а): а может мороженое???

  ПРосто съесть мороженое можно, но не сидеть целыми днями на нем. И ешьте его утором)
• 4czquemorknh 26.06.22 12:14

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): КАрдио да, тренировки другие силовые. ПРограмм куча Плато у вас.

  а может мороженое???
• сладкое озеро 26.06.22 12:14

  ответ для: 4czquemorknh

  
  

  4czquemorknh писал(а): спорт есть. Силовые. Надо кардио больше? Это что можно?

  КАрдио да, тренировки другие силовые. ПРограмм куча) Плато у вас.
• 4czquemorknh 26.06.22 12:12

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): СПорт, если есть сменить на другие тренировки. Сладкого меньше. НИкакого читмила и диет, не надо себя мучить. НАпишите рацион, может едите как попало. Что то делаете вы не так.

  спорт есть. Силовые. Надо кардио больше? Это что можно?
• 4czquemorknh 26.06.22 12:12

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): СПорт, если есть сменить на другие тренировки. Сладкого меньше. НИкакого читмила и диет, не надо себя мучить. НАпишите рацион, может едите как попало. Что то делаете вы не так.

  не ем сладкое 3 месяца на Аткинсе я