СКОЛЬКО ЧАСОВ В ДЕНЬ ВЫ СПИТЕ? 8 ЧАСОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НУЖНО СПАТЬ. БОЛЬШЕ ШЕСТИ У МЕНЯ РЕДКО ПОЛУЧАЕТСЯ.

начало

• Весна цветущая 14.05.22 12:24
  
  Примерно 9 часов
• Frau Kerzhner 14.05.22 11:55
  
  Когда на работу надо, сплю примерно с 22 до 7 - получается около 9 часов. На выходных могу чуть подольше - до 8. Долго спать кот не даёт: начинает есть просить, по кровати прыгать :)
• юрфакМГУ 14.05.22 11:52
  
  5-7.
  Могла бы и 8, но я встаю в 4-5 утра в туалет и потом заснуть снова не всегда получается...
• Предслава 14.05.22 11:52
  
  8-9часов. Днем спать не могу, разбитая все встану.
• Koriushka 14.05.22 10:29
  
  Да меньше, конечно) забыла уже, когда такое было
• S1M0NE 14.05.22 10:15
  
  В рабочие дни спать получается часов 6, раньше хватало, сейчас уже, с возрастом к концу недели накапливается усталость. Бывает, в пятницу прихожу и просто вырубаюсь. Отсыпаюсь подольше в выходные. Днем спать у меня нет возможности. Но, например, в отпуске, если был ночной перелет, то лучше уж днем поспать часа 2-3, чем никак. Хотя, мне кажется, такой прерванный сон 6+2, как у вас, не замена полноценному...
  Ещё заметила, что мне важно не только сколько часов сплю, но и в какое время ложусь и встаю..
• Камнеломка 14.05.22 10:14
  
  часов 6, и постоянно просыпаюсь
• звезда давида 14.05.22 09:50
  
  Я 8 часов точно сплю.Зимой могу и больше.
• Elle Nina 14.05.22 08:53
  
  Если верить браслету, то от 6 до 8 часов, средняя продолжительность сна за год 6ч 50 мин. Сойдёт)))
• Типа ФЕЯ)28 14.05.22 08:51
  
  сейчас 5-6 больше не когда
• milch_waffel 14.05.22 08:44
  
  Если повезёт,то 8ч ночью и 2-3ч днём, если днём не посплю, то хожу сонная и злая
• SailorMoon027 14.05.22 07:57
  
  7-8, мне норм