Я - ТОЛСТАЯ СВИНЬЯ! СЕБЯ ВИЖУ ИНАЧЕ, А НА ДЕЛЕ - КАКАЯ-ТО ТЁТЕНЬКА! У МЕНЯ ПРИВЫЧКА ВЕЧЕРАМИ ТАСКАТЬ КУСКИ!

начало

• ValentiMi 20.10.21 12:33
  
  У меня получилось. Только я поджирала вкусняхи не от стресса, а от скуки. Когда нашла хобби по душе, похудела. Причем сама не заметила как, просто обнаружила что джинсы в прошлом сезоне маловаты были, когда садилась ляжки перетягивали, а в этом надо новые покупать - вываливаюсь из них даже с застегнутой пуговицей)
• 5y4emigttmwx 20.10.21 12:29
  
  Да просто убрать всякие печеньки , булки и все должно восстановиться
• Кракозябра 14 20.10.21 12:18

  ответ для: g1baq513q1rg

  
  

  g1baq513q1rg писал(а): проблема в том, что я итак не ем сладкое и мучное

  А выше пишете про бутеры,хлеб это мучное
• kana 2 20.10.21 12:15
  
  Интервальное голодание
• g1baq513q1rg 20.10.21 12:10

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): а какие куски вы таскаете по вечерам? бутеры, котлетки? Попробуйте себя отвлечь чем-то, поищите занятия, которые увлекут вас . Ну, и можно пить мелкими глотками воду, вроде как что-то едите . Попробуйте поезные вкусняшки вроде чипсов нори.

  Да, и бутеры, и котлетки бывают. Теперь буду стараться.
• Fish Mooney 20.10.21 12:08

  ответ для: g1baq513q1rg

  
  

  g1baq513q1rg писал(а): Вот я возлагаю надежды, что это поможет. Кушаю я 3 раза в день, днем питание в норме, а вот вечером куски начинаются

  
  Стали переедать, поэтому и вес стал рости. Убирайте свои куски лишние (лишние калории) и начнете худеть.
• Предслава 20.10.21 12:08

  ответ для: g1baq513q1rg

  
  

  g1baq513q1rg писал(а): проблема в том, что я итак не ем сладкое и мучное

  
  а какие куски вы таскаете по вечерам? бутеры, котлетки?
  Попробуйте себя отвлечь чем-то, поищите занятия, которые увлекут вас . Ну, и можно пить мелкими глотками воду, вроде как что-то “едите“ . Попробуйте поезные вкусняшки вроде чипсов нори.
• g1baq513q1rg 20.10.21 12:07

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Прекратите таскать куски по вечерам, переедать, и вес начнет снижаться.

  Вот я возлагаю надежды, что это поможет. Кушаю я 3 раза в день, днем питание в норме, а вот вечером куски начинаются
• g1baq513q1rg 20.10.21 12:06

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): спорт в помощь

  я уже написала, что спортом занимаюсь регулярно: зимой йога и бассейн, летом велопрогулки.
• I love the rain 20.10.21 12:00

  ответ для: g1baq513q1rg

  
  

  g1baq513q1rg писал(а): проблема в том, что я итак не ем сладкое и мучное

  а я не про сладкое и мучное , у каждого свои вкусняшки не обязательно сладкие.. что-то да переедаете однозначно
• Fish Mooney 20.10.21 11:57
  
  Прекратите таскать куски по вечерам, переедать, и вес начнет снижаться.
• сладкое озеро 20.10.21 11:55
  
  спорт в помощь)