МОЖНО ЛИ УПРАЖНЕНИЯМИ УСИЛИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ? ЧИТАЛА ЧТО ОТ УПРАЖНЕНИЙ ОН МОЖЕТ ПРОДАВИТЬСЯ И ОБОЗНАЧИТЬСЯ

начало

• 5y4emigttmwx 20.09.21 22:36

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  

  rbk498ebrwco писал(а): Да вряд ли. Целлюлит-это от обмена глюкозы в организме.

  а это как ?
• 5y4emigttmwx 20.09.21 22:35

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): Ну да - моя сестра худая и с целлюлитом. Даже термин есть скинни фэт. Почему вы думаете, что раз худая, значит там только одни мышцы? Там тоже есть жирок, который даёт дряблость. Просто девушки ведут малоподвижной образ жизни, вот лимфа у них и застаивается. Я видела худых, но с целлюлитом, а видела не то, чтобы толстых, но на полных - таких коровок с круглой жпой и толстыми ляхами и без целлюлита. Но они занимаются в спорт.залах. Если бросят, то сразу будут обрюзгшими

  полных без целлюлита я тоже видела, вот и вопрос , у них явно есть лишний жир, но при этим нет целлюлита
• rbk498ebrwco 20.09.21 22:32
  
  Да вряд ли. Целлюлит-это от обмена глюкозы в организме.
• kozochka48 20.09.21 22:30
  
  Не видела пред.коммент про “скинни фэт“, но тоже на ум пришёл
• Fish Mooney 20.09.21 22:28

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): ну я не знаю , у меня есть подруга очень худая , но у нее целлюлит

  
  Возможно ваша подруга и есть скинни фэт. Мяса с гулькин нос, одно сало на костях.
• kozochka48 20.09.21 22:26

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): просто пример приведу , моя сестра качала мышцы в зале, при этом она не сбрасывала вес , и она стала визуально смотреться крупнее, хотя тело стало более крепкое по структуре

  
  Мы же про целлюлит говорили.
  Да, крупнее можно стать - у меня вверху толстые ноги, а ниже колен худые, и из-за такого дисбаланса ещё и кривыми кажутся Вот я тоже делала приседания, выпады - я уже не помню все упражнения, бросила из-за лени, может, опять начну к весне. Ну короче у меня икры стали толще, шире, но не жирнее, а именно твёрже. Потому что нарастить жир упражнениями нельзя - только избавиться, поэтому и занимаются люди спортом.
  Ну вот. А вверху прямо такие крупные твёрдые ляхи, и мыщцы прямо от кабздцы до колена прямо полукругом, как у спортсменки. Вот этот момент меня несколько смущал, хотя комплименты стала чаще получать. И сзади ноги тоже стали твёрдыми - нога прямо упругая, если тыкнуть, целлюлита почти не осталось.
  Сейчас не занимаюсь - опять вернулся, но всё равно меньше, чем был
• kozochka48 20.09.21 22:17

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): так целлюлит бывает и у худых, бывает , что человек худеть не надо, а надо придать форму ногам , просто их подкачать

  
  Ну да - моя сестра худая и с целлюлитом. Даже термин есть “скинни фэт“.
  Почему вы думаете, что раз худая, значит там только одни мышцы? Там тоже есть жирок, который даёт дряблость. Просто девушки ведут малоподвижной образ жизни, вот лимфа у них и застаивается.
  Я видела худых, но с целлюлитом, а видела не то, чтобы толстых, но на полных - таких коровок с круглой ж*пой и толстыми ляхами и без целлюлита. Но они занимаются в спорт.залах. Если бросят, то сразу будут обрюзгшими
• 5y4emigttmwx 20.09.21 22:17

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): У худых с целлюлитом, как правило истощенная мышечная масса и большой процент подкожного жира. У них фигуры скинни фэт. Поэтому им надо качать мышцы и уменьшать процент подкожного жира.

  ну я не знаю , у меня есть подруга очень худая , но у нее целлюлит
• Fish Mooney 20.09.21 22:15

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): так целлюлит бывает и у худых, бывает , что человек худеть не надо, а надо придать форму ногам , просто их подкачать

  
  У худых с целлюлитом, как правило истощенная мышечная масса и большой процент подкожного жира. У них фигуры скинни фэт. Поэтому им надо качать мышцы и уменьшать процент подкожного жира.
• 5y4emigttmwx 20.09.21 22:13

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): Вы что, не в курсе, что в зале худеют? И при тренировках из жирненьких пухляшей при желании становятся качками с мышцами? Да, при подкачке, как вы говорите, уходит жир. А вот жир... И тут загадка такая, да? Что же с ним происходит? Типа, была фитоняшка 50 кг, начала делать упражнения и стала жирной коровой. Во как На Гале чего только ни начитаешься

  просто пример приведу , моя сестра качала мышцы в зале, при этом она не сбрасывала вес , и она стала визуально смотреться крупнее, хотя тело стало более крепкое по структуре
• kozochka48 20.09.21 22:12

  ответ для: Перс экзот

  
  

  Перс экзот писал(а): привет дорогая. Я обьяснила ниже форумчанке, от силовых реально хуже может стать все. Сама видела такую картину и массажистка моя мне тоже говорила

  
  Привет, Кошка
  Массажистка, я думаю, боится остаться без работы просто - я совсем с ней не согласна.
  При упражнениях мы расходуем калории, жир никак не может увеличиться. Он от переедания увеличивается и всё. При упражнениях он наоборот сжигается, и целлюлит вместе с ним, т.к. это неровная жировая прослойка.
  Из Википедии про 4 (самую запущенную) стадию целлюлита:
  “В тканях отмечается застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток крови и снабжение кожи и подкожной ткани кислородом.“
  Физическая активность, упражнения, нагрузки как раз способствуют разгону кровоснабжения, оттоку этой самой застоявшейся лимфы. Как раз в этот момент начинают ноги гореть. Что у массажа, что у упражнений эффект один и тот же, только упражнения лучше способствуют похудению, рельеф создают. Ну зато надо потеть, а при массаже просто лежать.
  Я сама, когда занималась упражнениями - у меня были твёрдые ноги, целлюлит меньше был, потом бросила - сейчас опять прибавился.
  Упражнения убирают жировую прослойку и разгоняют лимфу - 2 причины целлюлита. И вообще физическая активность
• 5y4emigttmwx 20.09.21 22:08

  ответ для: Перс экзот

  
  

  Перс экзот писал(а): плавание точно только лучше сделает. Спокойно можете заниматься

  спасибо :)!