МОЖНО ЛИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ДОМА СДЕЛАТЬ ТАКУЮ ФИГУРУ? У КОГО ПОЛУЧИЛОСЬ? ЗНАЕТЕ ТАКИХ?

начало

• Будутвоейночьюно 13.04.21 18:43

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Вы о чем?

  
  Имеет ввиду, что если всяким сексом заниматься, то можно так накачаться)
• акси556 13.04.21 15:20
  
  Блин, я за 5 лет и на групповых и в зале не могу такую сделать.
  Что то есть, но еще далеко до такой.
  Углеводов надо меньше жрать.
• Розовый жучок 13.04.21 14:23
  
  Да можно, тем более онлайн бесплатные тренировки есть. Ну и плюс питание + спортдобавки. Смотря ещё для чего, конкурс бикини, для себя и тд.
  ------
  Но. Я бы по таким фото не судила. А только по прямому ракурсу и во весь рост. А то были у меня знакомые, накачались, фоткались потом исключительно боком/полубоком по середину бёдер. А вот в жизни - печаль-беда. Широкие ппц xD
  Ну а так, да, в общем можно так сделать.
• Ashotakoe 13.04.21 13:45

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Начали тут ниже возмущаться истинные ценители прекрасного. и зад большой и живот плохой. Видимо лучше когда ягодниц висят со складочкой, а живот покрыт равномерным слоем припасенного жирка, чтобы ещё содрогался в такт ходьбе.

  вот-вот. Не вижу ничего некрасивого. Спортивное тело. У меня, конечно, не такой прямо пресс, как у девушки, но довольно рельефный и благодаря этому у меня после родов живот очень быстро пришёл в норму и стал, как и был раньше. Я считаю, это заслуга моей физической формы, в том числе
• сладкое озеро 13.04.21 13:33

  ответ для: MissisHope

  
  

  MissisHope писал(а): Можно если давать ежедневно по 4 раза во все дырдочки

  Вы о чем?
• I love the rain 13.04.21 11:45

  ответ для: elre2aep5vbu

  
  

  elre2aep5vbu писал(а): Тут не без добавок, конечно. Но все же, можно. Я знала девушку, которая жила в деревне, там ,конечно, никаких тренажерек не было. Она родила и потеряла форму, хотела ее вернуть. Наладила правильное питание. Начала дома тренироваться , сначала просто кардио, бегала по деревне, выполняла дома всякие упражнения на коврике, потом докупила веса. Так у нее фигура почти такая же как на фото стала. Она не пила добавки, но прокачалась ооочень круто. Подсушилась, такая поджарая стала. Она выкладывала историю о своем преображении в контакт. Тогда еще инсты ни у кого не было Короче, все возможно, если захотеть.

  такие истории воодушевляют
• Кошка_в_белом 13.04.21 11:37
  
  Начали тут ниже возмущаться истинные ценители прекрасного. и зад большой и живот плохой. Видимо лучше когда ягодниц висят со складочкой, а живот покрыт равномерным слоем припасенного жирка, чтобы ещё содрогался в такт ходьбе.
• Электробабайк@ 13.04.21 11:30
  
  думаю, что можно. Нет ничего невозможного. Другой вопрос - зачем?
• MissisHope 13.04.21 11:27
  
  Можно если давать ежедневно по 4 раза во все дырдочки
• ДЖЕНИФЕР ЧА 13.04.21 11:06
  
  это не просто занятия-а пищевые добавки и напряженный график-без тренера такого не достичь
• звезда давида 13.04.21 10:12
  
  Да при желании всё можно.Но мне вообще не нравится-живот,как у мужика и огромная корма.
• TARDIS) 13.04.21 09:39
  
  Да, можно. Чего нет-то? И вовсе не обязательно для тренировок целый спортивный зал оборудовать. Но какой-то инвентарь купить все равно надо. Утяжелители, резинки, наборные гантели потяжелее.