У МЕНЯ ДЕПРЕСНЯК! ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ: ОП - И ВСЁ ХОРОШО? КОМУ ТОЖЕ ПЛОХО? КАК СЕБЯ ВООДУШЕВЛЯЕТЕ?

начало

• Bonifacy 10.05.20 14:11

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Часто бывает, что в состояние загнанной лошади ты скатываешься совершенно неожиданно. Еще вчера все было прекрасно, а сегодня тебе уже не хочется просыпаться. Грань очень тонкая и не всегда получается действовать на упреждение.

  Так это потому, что ты проснулся с другим восприятием жизни. Это говорит о том, что человек не знает, “как он работает“ и никогда не интересовался этим. Можно сделать так, что каждый день будет прекрасен, не зависимо от состояния здоровья, погоды, да любой причины, для этого нужно работать над собой. Люди даже не в курсе, что может быть жизнь без качели “хорошее -плохое“, поэтому и страдают, ибо ограничены в восприятии и не знают себя.
• Фаталист 10.05.20 13:54

  ответ для: Bonifacy

  
  

  Bonifacy писал(а): А почему не найти способов не доводить себя до депресняка, чтобы не приходилось искать способов выйти из него?

  
  Часто бывает, что в состояние «загнанной лошади» ты скатываешься совершенно неожиданно. Еще вчера все было прекрасно, а сегодня тебе уже не хочется просыпаться. Грань очень тонкая и не всегда получается действовать на упреждение.
• Фаталист 10.05.20 13:52
  
  Ох, бывает, да. Я бы только не стала называть это состояние депрессией, скорее, это временный упадок сил, когда нужно как-то получить ресурс.
  Мне помогает расслабиться со стаканчиком пива или бокалом вина в тишине перед телевизором. Еще помогает поспать. В общем, сначала надо удовлетворить потребность в отдыхе, а потом уже решать все остальные вопросы.
• Леди Бомж 10.05.20 13:08

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): может тогда брови руками щипать и ресницы, кто крепко держится и не планировали выпадать - меняться, те останутся на месте, а другие будут приятно в пальцах оставаться ..

  Я бы посоветовала, где щипать, да боюсь минусов наставят Хотя сама так успокаиваюсь и на эпиляции экономлю
• Bonifacy 10.05.20 11:23
  
  А почему не найти способов не доводить себя до депресняка, чтобы не приходилось искать способов выйти из него?
• VWestwood 10.05.20 11:16
  
  у меня периодически бывает. надоело ужасно...прям приходится ждать несколько дней,когда само пройдет
  спасают успокоительные, помогают выравнять эти пики
• ДеловаяВерМишель 10.05.20 11:11
  
  Спортом займитесь или хотя бы подвигайтесь под музыку.Я так всегда делаю.Еще смотрю всякие сайты со шмотками,обувью.Смотрю старые клипы,ностальгирую.Крепкий сладкий чай с шоколадкой или с бутербродом с семгой.
• Magical girl 10.05.20 10:56
  
  Раньше и сама справлялась, а теперь только таблетки и помогают..
• Lidusz24 10.05.20 09:30

  ответ для: Книгабезкартинок

  
  Только не волосы... Вы станете скоро лысой...
• I love the rain 10.05.20 07:48
  
  спать хочу
• I love the rain 10.05.20 07:46

  ответ для: а он всё знал

  
  

  а он всё знал писал(а): Читаю научную литературу или смотрю видео о работе мозга, гормонах и о том, что же влияет на наше настроение с научной точки зрения. Отпускает. Ещё как дополнение спорт, оздоровительные маски, ролики на ютубе и покупка новых вещей.

  тоже сразу себе говорю « это гормоны» мозг очень слабо у людей изучен, раньше полагалось, что во время сна он спит и только сторожевой очаг горит, как лампочка , отвечающий за температуру воздуха вокруг организма, переворот во сне, дыхание... а оказалось, что он работает во всю, даже больше, чем вовремя бодрствования. а сон понятия не имеют , что вообще такое, лишь предположения выдвигают ученые.
• а он всё знал 10.05.20 05:20
  
  Читаю научную литературу (или смотрю видео) о работе мозга, гормонах и о том, что же влияет на наше настроение с научной точки зрения. Отпускает.
  Ещё как дополнение спорт, оздоровительные маски, ролики на ютубе и покупка новых вещей.