КАК ЧАСТО СЕБЕ ПОЗВОЛЯЕТЕ ВРЕДНОСТИ? ЕСТЬ У ВАС ДЕНЬ, КОГДА ЕДИТЕ ВСЁ ЧТО УГОДНО?

начало

• Minolli 27.04.20 15:00

  ответ для: Alen4ik2701

  
  На пп я с последних родов присела скорее для того что бы организм скорее в норму пришёл. Потом диета и удержание формы. А сейчас хочу снова на диету, что бы ещё на пару кг худануть, но в основном пп для поддержания формы иначе бака сразу появляются. Я из тех кто толстеет просто глядя на булки
• Alen4ik2701 27.04.20 14:48

  ответ для: Minolli

  
  Посмотрим как результат через денька так 4
• BentleyBentayga 27.04.20 14:48

  ответ для: SBell

  
  

  SBell писал(а): да самое простое: сметана, мелко зелень порубить, и если есть соленый огурчик мелко порубить. И по вкусу и настроению зубчик, я половинку чеснока тоже чем мельче, тем лучше. Зелень я беру укроп и петрушку. А кстати ещё и с кетчупом тоже делаю соус

  Спасибо за рецепт, попробую так
  А я мешаю сметану с соевым соусом + чеснок, тоже вкусно)
• Alen4ik2701 27.04.20 14:47

  ответ для: Minolli

  
  Значит причина была лишний вес, я просто хочу красивый цвет лица, чтобы не одна зараза не выскочила. С этим карантином стала есть все подряд, что хочется и это ужасно сказывается на внешности ((( сейчас еще конечно месячные начнутся перед ними тоже немного высыпает...сегодня первый день постоянно хочется есть что-то. Съела банку тунца салат с лимонным соком . Вроде наелась.
  Утром овсянка на воде с ягодами. Потом спорт
• Minolli 27.04.20 14:08

  ответ для: Alen4ik2701

  
  

  Alen4ik2701 писал(а): Почему сидите на Правильном питании?

  что бы закрепить результат после диеты. С четверга хочу на гречку сесть, а потом снова пп.
• SBell 27.04.20 13:01

  ответ для: SBell

  
  

  SBell писал(а): да самое простое: сметана, мелко зелень порубить, и если есть соленый огурчик мелко порубить. И по вкусу и настроению зубчик, я половинку чеснока тоже чем мельче, тем лучше. Зелень я беру укроп и петрушку. А кстати ещё и с кетчупом тоже делаю соус

  да, ещё есть порошок у котани такой просто высыпать в сметану, такой же состав. Давно не вижу такой в магазине.
• SBell 27.04.20 12:59

  ответ для: BentleyBentayga

  
  

  BentleyBentayga писал(а): Напишите пожалуйста, что за соус?

  да самое простое: сметана, мелко зелень порубить, и если есть соленый огурчик мелко порубить. И по вкусу и настроению зубчик, я половинку чеснока тоже чем мельче, тем лучше. Зелень я беру укроп и петрушку.
  А кстати ещё и с кетчупом тоже делаю соус
• BentleyBentayga 27.04.20 12:43

  ответ для: SBell

  
  

  SBell писал(а): чипсы ем раз в году. Майонез вообще не люблю и никогда не любила, иногда в гостях приходится, но это тоже очень редко.тетчуп тоже только с шашлыками, изредка, делаю соус из сметаны и всё только его едят забыв про кетчуп булки - в смысле магазинные булочки сладкие? Тоже рееедко, мне сильно сладкие и не особо из люблю, если надо сама рек пирог или типа кекса, шарлотку, ну покупаю что-то очень редко или в гостях. Картоху делаю в духовке редко тоже не жарю на сковороде, но могу и пожарить тоже.алкоголь... уже разонравился раньше красное сухое вино.в меру.соки газирки не люблю

  Напишите пожалуйста, что за соус?
• Alen4ik2701 27.04.20 09:20

  ответ для: Minolli

  
  Почему сидите на Правильном питании?
• Alen4ik2701 27.04.20 08:53

  ответ для: W*H*I*S*P*E*R

  
  Почему решили перейти на правильное питание?
• W*H*I*S*P*E*R 27.04.20 08:48
  
  Раз в неделю, иногда реже
• Minolli 26.04.20 23:10

  ответ для: Alen4ik2701

  
  

  Alen4ik2701 писал(а): И как читмил не отражается потом?

  это один приём пищи в день,не весь день я жру как не всебя. И в этот один раз я ем что хочу и сколько влезет, но я же не безразмерная влезает не так уж и много “желудок наедается“ с 150-200 г готового продукта, поэтому я не слопаю больше чем могу. Читмил держит рассудок чистым если можно так сказать от срывов во время пп или диеты. И мне это помогает когда начинается плато.