ДОМА БЕЗ ОТЯГОЩЕНИЯ ПРИВЕЛИ СЕБЯ В ПОРЯДОК И СДЕЛАЛИ КРАСИВУЮ ФИГУРУ! ВЕРИТЕ В ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК?

начало

• А я такая 21.04.20 12:59
  
  Конечно можно! Даже с собственным весом) тут главное не жалеть себя на тренировках (не просто махнуть ногами в сторону по 15 раз)))) и конечно же питание! Без чистого правильного питания не добьетесь красивого, упругого тела
• Анархия 21.04.20 11:51
  
  конечно))
  уж лучше, чем ничего не делать
  тем более тем, кому реально похудеть нужно, но с этого начинать в самый раз
• admiratio 21.04.20 10:53
  
  если лопать протеин, то и дома вырастут мышцы, если при этом л-карнитин, то жиры исчезнут..фитоняшки так добиваются результата, только можно и с почками печенью попрощаться, да и перестав принимать добавки, сдаются быстро мышцы. без добавок можно в тонус привести мышцы , они слегка подрастут, но не так быстро и заметно, как на протеине
• TARDIS) 21.04.20 10:42
  
  Вероятно люди просто похудели и немного подтянули фигуру. И они довольны, для них это красивая фигура. Вряд ли там речь идет о том, что мышцы накачали и теперь выглядят как фитоняшки.
• сладкое озеро 21.04.20 10:41
  
  Эффективность есть, но тело накачать не получится. Чисто для здоровья будет плюс, почему нет) Смотря чего хочется видеть в результате)