| ||||||
| ||||||
|
начало
-
шибушная извилин 02.02.20 21:49
Раньше да, завтракала. А потом узнала про периодическое голодание и интуитивное питание, прочла пару книг и несколько статей, много отзывов.... Завтракать перестала! Утром теперь только кофе. Без сахара. Но если сильно хочется то и с сахаром могу! В 12-13ч первый прием пищи.
Если не жрать в три глотки, то да,есть эффект. Если жрать исключив завтрак,то разницы никакой! -
Весёлый Ёжик 02.02.20 21:45
Не позавтракав, искусаю всех. В 12 я уже обедаю. -
My life is music 02.02.20 20:31
На работе ем в 11-12 дня . По сути это и есть мой завтрак
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|