ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТИК! ПОДАВАТЬ С ШАРИКОМ МОРОЖЕННОГО И ВЕТОЧКОЙ МЯТЫ.

начало

• Elsa996 03.07.19 17:09

  ответ для: Фант

  
  А тратите много??
  Спорт??
  Мне одно время очень помогли ограничения после 18:00 и спорт вечером,бег.
  Кстати,привычка не есть вечером так и осталась)Бег заменила пилатесом))
• Фант 03.07.19 17:05

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): Везёт вам А я вот не могу без сладкогоОсобенно мучного А я ведь именно от него и поправляюсь Овощи не люблюБуквально пихаю в себя Вот клетчатка единственное спасениеЯ могу ее как лекарство питьодин раз в день зажмурив носили в выпечке Хоть какие то грубые волокна Худеть не худею уже,но держу вес

  
  Увы! Мое везение заканчивается на нелюбви к сладкому, мучному, мясному и еще куче всего! Это звучит красиво и наверняка полезно, но худеть, совсем не помогает!!!:))
• Elsa996 03.07.19 17:02

  ответ для: Фант

  
  Везёт вам))) А я вот не могу без сладкого))Особенно мучного))
  А я ведь именно от него и поправляюсь)))
  Овощи не люблю))Буквально пихаю в себя
  Вот клетчатка единственное спасение))Я могу ее как лекарство пить(один раз в день зажмурив нос)))или в выпечке))
  Хоть какие то грубые волокна))))
  Худеть не худею уже,но держу вес))
• Фант 03.07.19 16:56

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): quoteФант писала: Мне кажется, слова похудательный и не сильно поправляешься- из разных опер!/ Ну так по этому похудательный в кавычках Это всего лишь юмор позудательной еды в принципе нет!!!! Худеть можно только за счёт сокращения калорийности!Или большего расходования калорий если занимаетесь спортом Этот тортик для тех,кто хочет немного сократить калорийность ,но при этом не хочет отказываться от сладкого. Вы попробуйте и удивитесь,что торт очень вкусный,ничем не отличается от обычного,но при этом не даёт чувства тяжести и не запасается на боках!

  
  Я поняла.)
  К сожалению, не оценю тортик- сладкое не люблю. Я больше по зеленушке.)))
  Но ваш подход мне нравится. Я очень уважаю тех, кто ищет и находит новое в рецептах. Все эти торты без глютена или облегчённые варианты или блюда без лактозы. Кому- то ведь это осень помогает!
• Elsa996 03.07.19 16:52

  ответ для: 12kitr4378

  
  Ой)) это исправитель))))Прошу прощения))))
  Если заменить этим тортом,то калорийность уменьшается ))
  Это имелось ввиду)))
• Elsa996 03.07.19 16:49

  ответ для: Фант

  
  [quote]Фант писал(а): Мне кажется, слова похудательный и не сильно поправляешься- из разных опер![/
  Ну так по этому похудательный в кавычках))))
  Это всего лишь юмор)))
  «позудательной» еды в принципе нет!!!! Худеть можно только за счёт сокращения калорийности!Или большего расходования калорий (если занимаетесь спортом)
  Этот тортик для тех,кто хочет немного сократить калорийность ,но при этом не хочет отказываться от сладкого.
  Вы попробуйте и удивитесь,что торт очень вкусный,ничем не отличается от обычного,но при этом не даёт чувства тяжести и не запасается на боках!
• Elsa996 03.07.19 16:43
  
  Девочки) Вот для сравнения
  Калорийность торта из какао и кэроба по типу кекс
  Торт из какао
  На 100 гр 378 клл
  Торт из кэроба
  На 100гр 250клл
  Жиров на 100 гр какао 16,5%
  Жиров на 100гр кэроба 1%
  Масло сливочное
  40 гр 72,5жирность
  А в тортах может быть и целый брикет!
  Ну и конечно же простых углеводов по минимум!
  И много грубой клетчатки!Сытость после такого тортика гораздо дольше.И он меньше откладывается на боках вот как раз за счёт этой самой клетчатки)
  Я ужасная сладкоежка)))Не готова жертвовать вкусом))))
  Конечно можно было сахар заменить на стевию(это ещё минус 190калл)
  Но тогда муж есть не будет))
  Сама ем тортики с утра))
  рецепт использую давно) Вешу 53 кг)))
• Фант 03.07.19 16:25
  
  Мне кажется, слова « похудательный» и « не сильно поправляешься»- из разных опер!
• Elsa996 03.07.19 16:19

  ответ для: 12kitr4378

  
  Суть диеты,сократить калории)))Манки там немного))
  Но без неё не так вкусно))
  Я вас уверяю ,если заметить этим пиранометру обычный пирог,то уже меньше Кадора будет!!
• Elsa996 03.07.19 16:17

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  Конечно от него не похудеешь,да в принципе худеют только от дефицита калорий , по этому слово похудательный в кавычках у меня)))
  Вы попробуйте сплошь диетическую пищу есть,но тазиками))))И вы удивитесь)))
  По сравнению с обычным тортом он менее калорийный!А значит уже минус от дневной нормы))Не все же могут от сладостей отказаться)))
  Для сравнения какао порошок около 400 клал на 100 гр
  Кэроб - 220!
  Про пользу писать не буду,можете в интернете найти,но в нем жиров практически нет в отличие от того же какао!Всего 1 %
  Так же кэроб это грубая клетчатка и насыщение от него остаётся дольше!А так же не происходит резкого скачка глюкозы.
  Так же в тортике есть отруби(грубая клетчатка) !После попадания в желудок разбухает.После такого тортика кушать долго не хочется)))А ещё для переваривания клетчатки нужно больше энергии!!т е получается сама клетчатка не даёт энергии,а больше забирает!Так де улучшает присталику !
  Там совсем немного манки ,всего 60! Это не так много)Сахар оставила, т к у меня муж)))Он чувствует привкус чего то нового)))А так можно и на сетевик заменить))
  Но мне хотелось такого лакомства,что бы было ощущения десерта и не жертвовать вкусом!!Этим пиранометру я могу и мужчину своего накормить)И папу)Т е людей,которые не понимают слово диетический
• 12kitr4378 03.07.19 16:14
  
  манка? уже “диетическое“
• АРДОЛЕОНОВНА 03.07.19 16:02
  
  А чего в нем диетического?
  Каша из топора