вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НА СКОЛЬКО КГ МАКСИМАЛЬНО ВАМ УДАВАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ УСПЕХОМ!

На сколько кг вы максимально худели? Поделитесь своим успехом!!

следующая тема»
регистрация»

автор: svetik-svetik14, 27.06.19 23:52 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +4185
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • 5 кг

  • На 10 кг за полгода, худела не специально, сменила образ жизни, и вес начал уходить, а потом встал.

  • На 18 кг. Но было и больше в один период. Если учитывать максимальный вес 60 кг и минимальный самый 39 кг, то считайте, 21. Но при 39 я откормится наоборот пыталась, потому что уже был перебор и проблемы со здоровьем. Секрет - дробное питание.

  • На 25 кг,ничего не помогало,пока не переделаешь в голове. Была депрессия ,стресс,помогло пообщаться с девушкой ,которая мне помогла психологически и по другому взглянуть на ситуацию. И как то само похуделось.

  • На 16. Не могу сказать, сколько по времени. Без диет, немножко подкорректировав образ жизни и питание. Как итог, срывов и обжиралова нет, вес стоит на месте +-1 кг в зависимости от цикла.

  • С 57 до 48 за 35 дней. Не сказать, что голодала на тот момент. Вода с лимоном и овсянка на воде на завтрак обязательно, дальше разные фрукты-овощи, творог, кефир, отварная курица. Мне хватало.
    Из спорта только ходьба пешком на работу и обратно, плюс комплекс упражнений. Планки там всякие, приседания и т.д.
    Вес не возращался, пока сама добровольно не набрала, потому как начались проблемы с кд. Кожа тоже не обвисала, здоровье не угробила, до сих пор с ним всё нормально.

  • В своё время это было 20 кг: с 84 кг до 64. Худела глупо: всякие жесткие диеты типа «один салатный лист раз три дня», но похудела при этом достаточно быстро. И при том без особых проблем в виде обвисшей кожи и т.д. Держала этот вес +/- пару кг около полутора лет. Но потом че-то подрасслабилась и опять набрала. Сейчас не так критично, но всё же лишний вес есть (по моим измерениям-верхний потолок моего имт), потихоньку более правильно стараюсь убирать. Даже тут вела какое-то время дневник, но потом в итоге надоело. Именно дневник вести

  • На 13, после родов
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 6
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?» 3
кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов » 44
тема содержит фото к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень. » 16
если человек постоянно жалуется»
вы ощущаете скуку от жизни? » 9
как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё по» 12
почему чаще всего называют причину расставания не сошлись характерами?» 17
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 23
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 25
тема содержит фото утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух караулит » 19
тема содержит фото согласитесь, красиво? » 7
насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы, прох» 35
тема содержит фото как вам эта актриса? эмми россум » 8
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 31
тема содержит фото вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и ег» 18
можно ли доверять конторам, которые занимаются рефенансированием? » 2
чего вам сейчас хочется в своей жизни?» 15
тема содержит фото одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают ипотеку и сод» 29
хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного, простого. иск» 33
как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас» 26
тема содержит фото идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 » 13
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 35
тема содержит фото оцените волосы. какой это цвет? » 6
ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом! » 17
кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет эн» 17
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 41
с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ? » 21
тема содержит фото случился ли в гардемаринах интим или всё напрасно? и грудь у неё беско» 7
остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?» 11
тема содержит фото как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная? » 14
тема содержит фото крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!» 5
тема содержит фото вам нравится такое платье? носили бы летом? » 14
я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо» 24
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 23
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 253
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 49
тема содержит фото тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. » 17
тема содержит фото как вам такой свитшот? » 15
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 33
тема содержит фото как вам мужчина?» 17
тема содержит фото какой цвет лучше? » 2
что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст» 37
казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или» 54
почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там» 28
тема содержит фото почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр » 16
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 16
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 20
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 29
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 32
у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались? » 1
психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как ту» 26
тема содержит фото как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? » 26
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 25
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 35
коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что » 5
что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высоко» 4
хорошая женская фигура - редкость? или нет? » 18
как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сд» 6
девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и ищ» 6
нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправл» 6
тема содержит фото насколько ли деймон сальваторе хорош, чтобы выносить за любимой утку? » 8
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 35
тема содержит фото у меня целый список стареньких фильмов, которые хочу посмотреть. что с» 8
тема содержит фото на ваш взгляд, это полное телосложение? » 31
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 28
может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? » 15
тема содержит фото у меня сейчас длинные волосы? » 9
тема содержит фото какой тип фигуры это скорее всего?» 6
лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы » 15
они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?» 15
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 70
тема содержит фото как вам такой стиль? блузка chloe. » 16
как жить, если ненавидит родная мама? » 58
вы когда-нибудь сталкивались с насилием в семье? что для вас является » 35
тема содержит фото как вам текст? о чем мужик рассказал? » 10
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 16
кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не х» 10
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 21
посоветуйте нормальный сайт знакомств. » 28
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 38
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 26
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 18
как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? » 13
тема содержит фото как вам мужчина? » 20
что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шр» 17
о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом? » 10
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 20
тема содержит фото что он хотел спросить у нее? а она ему быстро: я умею делать всё! » 17
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 35
общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но потом ма» 45
почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают отторжени» 1
переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли извини» 8
у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльн» 20
тема содержит фото как вам преображение с коллегой при моей помощи? » 14
почему пациент, который не считает себя больным, считается врачами вдв» 11
если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить » 6
тема содержит фото почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? » 237
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 20
тема содержит фото вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно? » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru