НЕ МОГУ ВСТАТЬ ПО УТРАМ БЕЗ СЛЕЗ! РАБОТА НЕ ПУГАЕТ, А ВОТ НЕ УСЛЫШАТЬ БУДИЛЬНИК ОЧЕНЬ.

начало

• Under pressure 27.02.19 13:44
  
  У вас какой-то невроз был в детстве, из за чего сбился режим. Куда ваши родители смотрели, когда вам было 10 лет и вы не спали ночами и прогуливали школу?
• Фант 27.02.19 13:36

  ответ для: miacik

  
  

  miacik писал(а): Я и веду к тому, что вы считаете, что норма у вас только дневной режим , а ночной считаете режимом,который нужно лечить, т.е. вы не воспринимаете , что люди , активно себя чувствующие ночью , являются нормальными. Тогда бы ночных работ не было бы, если б это было каким - то отклонением. Не беру во внимание ,конечно, мои истерики по утрам и тд,это все понятно, что ,возможно, требуется вмешательство врачей. Боюсь, вы мне ничем не поможете , т.к. не понимаете меня и мой текст. На этом , спасибо. Удачи : без обид

  
  Ночная работа и есть отклонение и считается вредной для здоровья и биоритмов организма. Именно поэтому на нее берут только добровольно , оплачивается такая работа иначе и имеет массу ограничений и ночная смена короче дневной на час!вы хотите меня убедить что не спите по ночам с 10 лет из- за особо ответственной работы???
  Боюсь вам здесь никто не поможет, поскольку вы отрицаете само наличие у вас проблемы, а значит- просто не нуждаетесь в помощи.
  Обиды нет и быть не может, поскольку я- взрослый человек и никого давно не пытаюсь менять. У меня спросили совет в теме, я ответила. Дальше ваше дело.
• miacik 27.02.19 06:45

  ответ для: Книгабезкартинок

  
  Впринципе ,я тоже подозреваю,что это на нервной почве . Меня дико тошнит ,когда встаю через силу и слабость такая будто к земле тянет. Прогуливать, ну да, мама не могла меня поднять. Она в 6 утра встает и к вечеру спит,поэтому с 6 утра она вставала и будила,но я не просыпалась, и кофе ставила и орала и поднимала, но я просто непоколебима была. Еще, она как в море работает и ,ежемесячно, в рейс уходила, я ей говорила- разбуди меня , хочу проводить. В итоге, она меня “не будила“ , и на 6-ой ее рейс я уже разозлилась и говорю- почему ты меня никогда не будишь?!! И она удивленно так,говорит - как не бужу? Я же тебя будила, ты вставала ,мы с тлбой сидели пили ,я кофе,ты чай.ты мне помогла чемодан спустить ддо низу (с 5ого этажа) ,болтали мы с тобой на кухне полчаса-час.
  Т.е. настолько крепкий у меня сон или неадекватное состояние во сне,что я ,хоть убей ,вспомнить даже этого не могла. И ,даже если вставала с утра на учебу ,в тот период ,то я целый час сидела и выглядела ,как пьяная ,извиняюсь,но так и было, я могла шататься, я ничего не слышала ,о чем меня просят, не могла воспринять никакую информацию от “во сколько будешь дома?“ до “а ты потом зайди в аптеку,купи то-то“
  А , приезжая, на учебу я ей писала /звонила и говорила ,что ты там утром мне говорила?
  Хотя утром сидели друг на против друга. Засыпала я на уроках. Бывало на работе в стоячем положении начала засыпать 3 ночи подряд за 4 часа до конца. Просто резко ,выпила 3 эспрессо (не подряд,но системно) и не могу ничего поделать,уже настой пила ,в итоге все 3 дня уходила рано и так же с активностью ночью,бзык и желание спатт и усталость ,как рукой сняло.да если честно и сны у меня,сонные параличи, сны помню все,сны снятся и черно белые и цветные и каждую ночь, и продолжения снов вижу с разницей в года,и сны с реальностью путаю. Приснилось что начальник попросил денег,а я взяла и принесла эту сумму на работу, а оказалось,что сон, а поняла я это только когда он пришел, а все 4 часа до ,работала с этой мыслью. Много ветра пищу,но написав это ,действительно ,думаю стоит сходить к врачу по сну ,как тут посоветовали, да и из-за нервов ,я думаю это все,не могу расслабиться,постоянно в стрессе.спасибо вам за ответ,извините за столько писанины, но когда со стороны пишешь , а не в голове прокручиваешь,больше глаза на это открываются. До этого и не думаешь,что это проблема ,т .к. живешь с этим всю жизнь и косвенно привыкаешь
• miacik 27.02.19 06:21

  ответ для: *****Анастасия**

  
  Спасибо за адекватный ответ. Поясняю, все, что написала в теме по поводу работ, это было к тому, что и на протяжении ,достаточно,долгого времени были и ночные графики работ и дневные. Т.е. горничной работала ,абсолютно ,без выходных с 7-8 утра и вставала и шла работать и тд, ложидась рано ,но засыпала к утру (не всегда, конечно, первое время с непривычки от большой физ.нагрузки ,может ,месяц ,валясь, с ног засыпала быстрл,далее организм привык к нагрузке и все ,лежу а заснуть не идет) дисциплина была.далее,про последнюю работу,официанткой в баре, с графиком 3 через 3 (и ночное работы тоже) я выходила за коллег работать добровольно, в итоге график у меня, на самом деле, становился 9 дней раб/ 2 отдыхаю, 5 дней раб/3 отдыхаю и т.е. в выходные дни, которые были ,мой дневной режим мог переистраиваться в ночной так (всего за пару дней),что засыпала только к тому времени ,когда пора вставать на работу и , в итоге не шла спать, ходила на работу, и ,приходя с работы, так же засыпала уже под утро к 6 утра ,хоть спать весь день ,к примеру хотела и голова не работала ,а ночью ,хоть примеры решай. Магний я пила в ампулах с утра (норма 2-3 в день ) я пила одну ,т.к ,именно,магний в ампулах давал сильный эффект ,не знаю ,как сказать- хорошего самочувствия ,активности,поэтому на ночь ,основываясь на этом ,думаю мне пить не стоит. Может, в таблетках,порошке,да.не пробовала. Я понимаю,что у вас нет ответов на мой вопрос и возможно, сама только у врача найду, но еще раз спасибо за адекватность
• miacik 27.02.19 06:06

  ответ для: briony

  
  Пропустила первую часть мимо ушей. А за последнее предложение - спасибо. Если считаете ,что бесмысленно создала тему, то ошибаетесь, узнала теперь, что есть такие врачи сомнологи. Когда не ищещь информацию, чтобы помочь себе на просторах интернета - плохо, ничего не делаешь - плохо . Мда....изменилась Галя, однако, за пару лет.благодарю еще раз, всего хорошего !:)
• miacik 27.02.19 06:02

  ответ для: Фант

  
  Я и веду к тому, что вы считаете, что норма у вас только *дневной режим* , а *ночной* считаете режимом,который нужно лечить, т.е. вы не воспринимаете , что люди , активно себя чувствующие ночью , являются нормальными. Тогда бы ночных работ не было бы, если б это было каким - то отклонением.
  Не беру во внимание ,конечно, мои истерики по утрам и тд,это все понятно, что ,возможно, требуется вмешательство врачей. Боюсь, вы мне ничем не поможете , т.к. не понимаете меня и мой текст. На этом , спасибо. Удачи :) без обид
• Книгабезкартинок 25.02.19 22:52
  
  Что-то очень странное. Для меня тоже раннее вставание всегда было пыткой, даже физически нехорошо по утрам - слабость, отсутствие аппетита... Но не настолько, чтобы рыдать и прогуливать школу. Нужны какие-то лекарства, может, психотропные.
• Фант 25.02.19 22:37

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): согласна!!!что к этому надо отнестись ответственно

  
  
• briony 25.02.19 20:15
  
  Автор, перевожу вашу тему на понятный язык: “У меня из ноги торчит кость. Есть подозрение, что это открытый перелом, который произошел еще в 10 лет и неправильно сросся. Теперь я при наклонах, поворотах и приседаниях испытываю большой дискомфорт, это мешает мне работать, приходится просить друзей помочь мне встать с кровати. Нормально ли это и что делать?“. У вас проблемы со сном. Есть врачи сомнологи, которые лечат проблемы со сном.
• *****Анастасия** 25.02.19 19:12

  ответ для: Фант

  
  согласна!!!что к этому надо отнестись ответственно
• *****Анастасия** 25.02.19 19:10
  
  вообще проблему надо было решать сразу,а сейчас это перешло в систему,привычку,что перестроить будет сложно,у меня тоже так что спать ложусь поздно,но все же могу регулировать,выработайте дисциплину,подключите лекарства,магний например на ночь.
• Фант 25.02.19 17:49

  ответ для: miacik

  
  

  miacik писал(а): Так и думала, что затронется тема родителей :D , в 10 лет я могла лежать просто и не спать, ложиться рано и лежать,вот и все. Хорошо, вы говорите идти к доктору, но является ли это какой - то аномалией или это просто мои биологические часы.допустим, вы жаворонок и вынужденно жили бы по графику совы, и вам было бы трудно с этим справиться, как мне, к примеру, то вы бы пошли к доктору узнавать, что с вами что-то не так?

  
  Жаворонки и совы- это прекрасно и очень красиво. Только человеку свойственно взрослеть и на работеу начать ходить. И тода становится неважно к какой птице он себя причислял! За месяц организм привыкает и перестраивается. Если же нет- то тогда и идут ко врачу.
  Про ребенка, у которого нормальная школа , не в ночную смену, про плохое формирование психики при подобном распорядке дня- врачи и должны были объяснить родителям, все выяснить и помочь этому ребенку если нужно- медикоментозно.