вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЮ С ОЧЕНЬ БОЛЬШОГО ВЕСА. -5,5 КГ! ЕДУ СЕБЕ ОТДЕЛЬНО НЕ ГОТОВЛЮ.

Может кто-то хочет присоединиться? Вместе веселее!)
Похудение на подсчете калорий без пп и ограничений по продуктам - можно все в пределах нормы калорий в день) ну и главное, конечно, честность))
Худею с большого веса - очень большого. Сегодня 27 день такого питания, результат минус 5.5 кг. Моя норма в день - 1500 калорий. Ем все. Еду себе отдельно не готовлю, все то же, что мужчине. Каждый день в обед и с утра обязательно ем кусочек зефирки или мармелад (не могу без сладкого). Раз в неделю в пределах нормы опять же позволяю себе макдональдс или еще что-то.
Худеется легче и радостнее, чем когда-либо. Не отказываю себе практически не в чем, и худею.
Кто хочет присоединиться?)

следующая тема»
регистрация»

автор: SailorMoon027, 19.02.19 11:44 все темы»
комментарии: +369, просмотры: +19176
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: ksie93jsl


    Angelaska писал(а): Значит можешь, когда хочешь. А сейчас уже сколько времени прошло. Уже весна позади, июнь к концу подходит. Могла бы еще столько же и скинуть и даже больше. Я же тоже тогда прервала, ела бесконтрольно. Хорошо хоть за 70 кг не вышла. Но сейчас снова за себя взялась. Есть желание - худеешь. У тебя сейчас его нет. Но ты ведь можешь, когда хочешь. Попробуй себя смотивировать. Может как раз те перемены, о которых я написала ниже, помогут тебе.
    тогда было время и настроение.. а сейчас у меня на работе такая жопа, и я так ушатываююсь, плюс фриланс и плюс еще учениц, и дела по ддому, короче вечером я все это восполняю((
    Я и не худею, и не толсте. На месте стою

  • ответ для: SailorMoon027


    Scarlett07 писал(а): 83 с копейками был послений. Начинала с 92.5 Сейчас я надеюсь что в районк 84 вешу

    Значит можешь, когда хочешь. А сейчас уже сколько времени прошло. Уже весна позади, июнь к концу подходит. Могла бы еще столько же и скинуть и даже больше. Я же тоже тогда прервала, ела бесконтрольно. Хорошо хоть за 70 кг не вышла. Но сейчас снова за себя взялась. Есть желание - худеешь. У тебя сейчас его нет. Но ты ведь можешь, когда хочешь. Попробуй себя смотивировать. Может как раз те перемены, о которых я написала ниже, помогут тебе.

  • ответ для: ksie93jsl


    Angelaska писал(а): И какой вес у тебя тогда получился?
    83 с копейками был послений. Начинала с 92.5
    Сейчас я надеюсь что в районк 84 вешу

  • ответ для: SailorMoon027


    Scarlett07 писал(а): ну за те 2.5 месяца получается, зимой. Первый месяц 7 кг, потом 3

    И какой вес у тебя тогда получился?

  • ответ для: ksie93jsl


    Angelaska писал(а): За сколько ты сбросила 10 кг?
    ну за те 2.5 месяца получается, зимой.
    Первый месяц 7 кг, потом 3

  • ответ для: SailorMoon027


    Scarlett07 писал(а): возможно в какой-то степени. Однако 10 кг то удалось скинуть с этой же нагрузкой... и днем я калорий не перебираю, а вот вечером приползаю домой уставшая и сразу слона сожрать готова. У меня в день около 15000 было шагов, когда я ходила с ми бэндом.

    За сколько ты сбросила 10 кг?

  • ответ для: ksie93jsl


    Angelaska писал(а): Если работа у тебя сидячая, то особо там шагов не находишь. А в метро - спуск да подъём. 8 км - это меньше 10 000 шагов. Видимо, ты просто не очень настроена на похудение.
    возможно в какой-то степени. Однако 10 кг то удалось скинуть с этой же нагрузкой... и днем я калорий не перебираю, а вот вечером приползаю домой уставшая и сразу слона сожрать готова.
    У меня в день около 15000 было шагов, когда я ходила с ми бэндом.

  • ответ для: SailorMoon027


    Scarlett07 писал(а): дак я и так дофига хожу, 8 км в день это только чтоб на работу и с работы попасть чистыми не считая метро, работы и прочего. У меня вечером жор нападает. Поздновато видимо уже, через 2 недели ждет кипр и олл инклюзив с анлим мороженым

    Если работа у тебя сидячая, то особо там шагов не находишь. А в метро - спуск да подъём. 8 км - это меньше 10 000 шагов.
    Видимо, ты просто не очень настроена на похудение.

  • ответ для: ksie93jsl


    Angelaska писал(а): Ок. Тебе уже надо как-то собираться. Попробуй норму калорий увеличить, если для тебя 1500 - это мало. И побольше ходить. Чем больше движения, тем больше можно есть. Ты можешь что-то изменить, и это даст свои результаты, пусть и немного меньшие, вместо того, чтобы постоянно срываться.
    дак я и так дофига хожу, 8 км в день это только чтоб на работу и с работы попасть (чистыми) не считая метро, работы и прочего. У меня вечером жор нападает.
    Поздновато видимо уже, через 2 недели ждет кипр и олл инклюзив с анлим мороженым

  • ответ для: SailorMoon027


    Scarlett07 писал(а): я не взвешиваласт неделю завтра замерю

    Ок. Тебе уже надо как-то собираться. Попробуй норму калорий увеличить, если для тебя 1500 - это мало. И побольше ходить. Чем больше движения, тем больше можно есть. Ты можешь что-то изменить, и это даст свои результаты, пусть и немного меньшие, вместо того, чтобы постоянно срываться.

  • ответ для: ksie93jsl


    Angelaska писал(а): А сколько у тебя сейчас вес?
    я не взвешиваласт неделю) завтра замерю)

  • ответ для: SailorMoon027


    Scarlett07 писал(а): привет! Ты молодец а я все никак не соберусь, море через 2 неддели, а я блин вроде и сильно не нажираю, но и не придерживаюсь 1500

    А сколько у тебя сейчас вес?
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить? » 21
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 13
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 23
какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? » 6
у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? » 13
вы подсчитывали, сколько стоит час вашей работы? я побаиваюсь. » 12
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 22
искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею сканда» 23
почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только пользуют» 5
как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. » 6
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 54
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 24
мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » 11
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 24
тема содержит фото на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » 32
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » 5
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 33
тема содержит фото мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? » 5
на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не» 25
собираемся ехать в отпуск, делюсь этим с друзьями, они ничего никому о» 27
тема содержит фото у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему» 7
у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприя» 6
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 34
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 4
какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? » 14
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 17
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 33
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 8
как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши » 15
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » 14
тема содержит фото восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у мен» 18
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 18
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 10
что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом » 10
при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего сер» 8
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 18
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» 3
пошли бы собирать ягоды в лес? » 44
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 20
как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был п» 5
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 15
как убедить людей общаться друг с другом вежливо? » 1
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 15
какой ник для смены лучше? » 29
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 21
согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у которого мал» 15
кто самая старая и самая молодая участницы? » 32
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 16
начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако» 8
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 7
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 47
с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? » 7
у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? » 15
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 84
самовлюбленная дама - это какая? » 20
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 6
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» 6
тема содержит фото с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших? » 22
тема содержит фото вас вразумляли подруги от возврата к бывшему? » 1
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 12
решила сменить ник! » 17
вы приданное покупали за счет жениха? » 23
мужчины сходят с ума по этому?» 32
тема содержит фото на обеих фотках одинаковый вес? » 11
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 19
начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко. » 3
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 15
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 35
узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на » 15
вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить? » 44
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 23
мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь све» 5
тема содержит фото можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет» 10
ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? » 11
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 48
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 30
вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как впечатл» 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 28
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 19
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 40
почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приво» 15
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 30
тема содержит фото у меня непривычное утро! » 9
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 23
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 20
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 39
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 29
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 45
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 16
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 11
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 27
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 11
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 47
вас возбуждают мужчины на porsche? » 9
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 12
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 20
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 26
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 13
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 24
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 41
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru