НЕ ЛЮБЛЮ ЗАВТРАКАТЬ! ВСЕ ДИЕТОЛОГИ В ОДИН ГОЛОС ТВЕРДЯТ, ЧТО ЭТО САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ.

начало

• алмазка 18.06.18 08:40
  
  На завтрак у меня обычно полтарелки каши.
  Потом- кофе и сигарета. Всё. )
• Юлечка22 18.06.18 04:47
  
  Есть лучше меньше, но чаще. Это золотое правило. Я в студенческие времена, тоже вот так пару раз в день питалась и заработала себе большие проблемы с желудком и кишечником. Потом долго лечилась. И сейчас периодически приходится спарекс пить, чтобы избавиться от дискомфорта после еды. Так что, берегите себя и слушайте советы диетологов.
• Светлана Попова 15.06.18 19:27
  
  просыпаюсь в 5-6 утра от чувства голода, поэтому ем. не представляю как не кушать, с 5 вечера в желудке пусто.
• Мисс_Алёнчик 15.06.18 17:37
  
  Мне кажется нужно слушать организм, я не завтракаю и никогда не любила завтракать, утром только стакан или два воды с лимонным соком или лаймом и ложкой меда, и я просыпаюсь, бодра и весела. А муж наоборот приучен завтракать и кушает всегда утром.
• Omega92 15.06.18 16:58
  
  я завтракаю, но как то меня приучили так с детства . большинство моих знакомых не завтракают и все прекрасно. что ж теперь, заставлять себя и впихивать?
• Radioactive 15.06.18 15:05
  
  Я тоже не завтракаю,не могу физически,т.к.тошнит по утрам.Мне кажется,это просто особенность организма.Вообще,какая разница,когда есть?Главное-минимальный каллораж.
• @********** 15.06.18 15:01
  
  Не верьте врачам. С тех пор как я приучила себя завтракать, получила проблемы с весом. Кстати у меня тоже самое было раньше, если с утра начинала есть, то на весь день
• Мышонок :) 15.06.18 15:00
  
  У меня легкий завтра,чай и пару бутеров.
• Amanda_8 15.06.18 14:58
  
  Я ем по утрам обязательно, потому что работа тяжелая, неизвестно ,когда будет обед и ужин. Завтракаю обычно кашами с фруктиками, орехами и всегда кофе с молоком.
• Z_Wroblewska 15.06.18 13:38

  ответ для: KenyanSunrise

  
  

  KenyanSunrise писал(а): Обычно так влияют быстрые углеводы.

  
  не знаю... что ни ешь - все равно как не ела :) Если до 8 часов
• v18h65lc23sk 15.06.18 13:24
  
  Утром всегда очень хочу есть. Завтрак- яичница с кофе, либо бутеры с черным хлебом и сыром, овсянка, либо творог со сметаной.ну у меня завтрак в 10 часов. В 18-20 лет никогда не завтракала, была пухляшом.
• Нездешняя 15.06.18 13:22
  
  Значит вы не диетитесь, когда я на диете я засыпаю с мыслью о завтраке))))ВЕДЬ ЭТО ЕДА!!!!!