вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КНИГИ, КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ ВАМ ПОХУДЕТЬ. КАКИЕ ПРОИЗВЕЛИ ВПЕЧАТЛЕНИЕ И МНОГОЕ РАЗЪЯСНИЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Девочки решилась наконец взяться за себя но понимаю что знаю мало информации. Давайте поделимся опытом, какие книги помогли вам похудеть, какие произвели впечатление и многое разъяснили?=)

следующая тема»
регистрация»

автор: красотуля)), 26.08.09 19:48 все темы»
комментарии: +61, просмотры: +20985
вход» 
«что читаем? регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: Exclusive07


    ny nas4et kyreniya eshe kyda ni shlo, mojno otnesti ee v razdel psihologi4eskih... no vot nas4et pohydeniya!!! ne znau, 4itala i dymala,ny mojet na sledyushei stranice na4net yje 4to-to serioznoe govorit', ny mojet vot sei4as yje... i tak i ne doshlo do menya, po4emy vsu knigy on sravnivaet 4eloveka s mashinoi. Net, eto kone4no vse verno, vot tol'ko odnimi fryktami pitat'sya toje neohoto

  • Первая моя книга по похудению была “Обмани жировую клетку“ Дебора Уотерхаус - похудела сильно. Потом был Монтиньяк, потом психологическая программа Доктор Борменталь. Чуть позже по системе Лисси Муссы - похудела конечно, но у нее мне многое не нравится - очень много спорных моментов. Да и на форуме от нее - сплошное хамство и комплекс царька.

  • очень понравились книги Фалеева Алексея Валентиновича
    много ценной информации

  • ответ для: Happy_ girl


    Ну я знаю очень многих, кто бросил курить по его книжке..сама ее 3 раза в руки брала, дочитывала до середины и бросала книжку..) это не бред, просто не для всех подходит)

  • ответ для: Exclusive07


    bred eta kniga Alena Kara, ya ee 4itala... bred!!! po ego sisteme nyjno est' odni frykti ishodya iz togo, 4to 4elovek ne hishnik i myaso doljen ne est' po prirode svoei... da i knigy ego o tom, kak brosit' kyrit' toje 4itala.ne pomoglo,poka kartinki v inete yjastnie ne posmotrela i videoroliki vsyakie, kyrit' ne brosila. A 4erez god vse-ravno pokyrivat' stala...

  • ответ для: красотуля))


    Есть книжка Аллена Карра назвается “легкий способ сбросить вес“ или почти так) Ее написал психолог..у него знаменитая книжка “легкий способ бросить курить“. Про похудение очень интересно пишет, но только если полностью доверится ей и параллельно не сидеть на диете.

  • ответ для: amadeus,,,


    Привет вышли мне тоже книжку пожалуйста katejka82@mail.ru

  • ответ для: amadeus,,,


    vishli i mne pojalyista
    alt.alex@inbox.ru

  • и ещё. наверное к выбору книг нужно прийти методом проб и ошибок, т.е. прочитать всё и выбрать, то что подойдет именно тебе))) найди тематический сайт и выбирай. можешь посмотреть здесь

  • перечитала горы литературы. в каждой книге, в основном по одной полезной мысли
    Основной вывод - похудение - работа в 3х направлениях:
    1. ДИЕТА
    2. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
    3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ
    Начни с головы и всё у тебя получится!

  • книги клиники БОРМЕНТАЛЬ
    ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИЕТА ПРОГРАММА ДОКТОР БОРМЕНТАЛЬ
    диета доктор борменталь
    рецепты стройности (книга рецептов)
    как победить аппетит
    похудеть за 7 дней
    как похудеть и сохранить стройность

  • ответ для: amadeus,,,


    а мне тоже вышлите пожалуйста. мыло мое alegerka@mail.ru
    _______
    Маски для волос в домашних условиях https://www.galya.ru...
    Ищем участниц к нам в команду!
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 4
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 19
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 4
как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужч» 10
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 20
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 14
вы видели без одежды своих родственников?» 3
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 10
почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а заставить окна» 13
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 10
тема содержит фото как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице. » 13
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 4
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 6
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 22
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 94
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 6
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 15
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 20
сколько живут с гастритом?» 6
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 1
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 35
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 3
только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприя» 8
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 11
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 20
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 2
переехали бы жить в оренбург?» 15
тема содержит фото правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше? » 20
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 41
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 17
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 7
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 138
как переносите жару? + 35 в тени? » 13
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 8
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 58
вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса? » 25
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 18
вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимает» 6
вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по де» 20
каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как» 60
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 161
какие планы на июль? » 9
обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то» 3
как думаете, любит ли меня мой парень? » 3
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 13
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 15
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 17
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 18
почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно заметно по де» 23
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 12
какой ник мне подойдёт? » 13
вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии коммуникабельности? » 22
хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без антибиотиков» 13
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 11
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 18
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 11
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 12
тема содержит фото мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дор» 24
куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант - фотосессия в » 10
тема содержит фото фильм старенький посмотрела, лёгкий и весёлый, рекомендую » 4
ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать? » 8
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 26
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 68
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 9
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 55
купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться. вы бы» 30
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 16
кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, тех» 9
тема содержит фото как вам эта модель? красивая? мне нравится. » 11
кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!» 18
забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро отпускали и заб» 6
как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.» 6
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 46
а у вас чувства всегда были взаимны? » 7
тема содержит фото для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?» 11
тема содержит фото как вам ее муж? » 7
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 2
часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на работе? » 15
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 16
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? » 18
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 5
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 6
тема содержит фото как вам такие пары? » 21
хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое отреа» 16
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 8
вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек норм» 22
почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше» 31
станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете » 16
если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии о» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 5
тема содержит фото вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и» 3
тема содержит фото фотосессия! как же я красиво получилась на недавней! » 9
классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж? » 16
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 28
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 12
тема содержит фото вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на порядок р» 11
это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со стулом» 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru