вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЕСТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ! ЕСЛИ ЕСТЬ УЧАСТНИЦЫ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ ТАКОЙ ЖЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ ИЛИ ХОТЯТ ПИТАТЬСЯ ТАКЖЕ, ТО ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Я перепробовала много диет и поняла, что диеты не для меня.
Потом я решила не есть после 18ч, но это не всегда работало.
В итоге, я пришла к выводу, что мне просто нужно меньше есть.
Я хочу исключить завтрак и ужин, оставить только обед. Но, я пью много травяного чая, в любое время дня.
Сейчас я очень часто не завтракаю, всегда обедаю, иногда ужинаю.
Я положительно отношусь к разгрузочным дням.
Помимо этого, я пью витамины, ухаживаю за кожей и волосами(делаю маски, скрабы).
Стараюсь изменить свой характер в лучшую сторону.
Если есть участницы, которые ведут такой же образ жизни или хотят питаться также, то присоединяйтесь.

следующая тема»
регистрация»

автор: Lalita, 26.08.09 14:59 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +817
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Я уменьшила порцию, но ем довольно часто и худею. Юбязательно завтрак, обед, ужинаю до 18:00, много овощей, фруктов и чистой воды. ну и косметические процедуры, маски, пилинги и прочее. С конца сентября записываюсь на танцы, т.к. спортом заниматься мне не особо интересно

  • ответ для: Летеница


    Я раньше тоже пила сначала воду с лимоном, а потом чай.
    А сейчас просто чай пью.

  • Сегодня на ужин у меня орехи.
    Прочитала вчера статью про фундук, оказывается он очень полезен.
    Вот только калорий в нем много - 700.
    Так что не знаю, какой вес завтра будет.
    Мне легче не завтракать, чем не ужинать

  • организм то у всех разный.
    Мне вот тоже с утра вообще есть не хочется и до обеда нормально могу жить не думая о еде. А утром пью только воду с лимоном и медом.
    А днем надо покушать. Без обеда действительно плохо себя чувствую. даже если мегаплотно позавтракала

  • Согласна, полностью дурацкий способ!!.. Есть нужно не меньше, а правильно!! Поможет похудеть и хорошо выглядеть не маленькое количесво еды, а правильное питание!!

  • дурацкий образ питания.есть 1 раз в день-100% замедлить обмен веществ,а уж чтоб завтрак пропускать...по-моему,уже все знают,что завтрак-оч важная часть питания,особно для худеющих

  • ответ для: Lalita


    Я кофе с утра не могу пить))
    меня от него тошнить начинает...
    да, бывает что завтракать не хочется!
    но чаще все-таки кушаю.

  • ответ для: Melli05


    А могу просто кофе попить, обязательно с сахаром.

  • ответ для: Melli05


    Сладкое я тоже могу с утра поесть, шоколад, например.
    Я очень приветствую сладкое с утра.

  • ответ для: Lalita


    По выбору, яйца, салат (огурцы помидоры), могу бутерброд съесть, каши, вареная курица, рыба. В общем все, только не слишком жирное и жаренное. Порции небольшие, чтобы насытиться, но не забивать желудок.
    но желательно с утра чего-нибудь сладкого, если с утра съем, днем уже не хочется!
    и получается что завтрак плотный, а к вечеру рацион все легче :) ужин это кисло-молочные продукты, салат, фрукты.

  • ответ для: Melli05


    А что на завтрак обычно?

  • Есть, действительно, нужно меньше. Но лучше ведь порции уменьшать, а не кол-во приёмов пищи
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
знакомый предложил спать с ним за подарки и оплату коммуналки. вы бы с» 11
вам нравится ваша грудь? какой у вас размер? » 20
каким подаркам ваши мужчины были рады больше всего?»
тема содержит фото кажется у меня некрасивый, большой нос. со стороны как смотрится? » 18
у вас есть знакомые дизайнеры интерьера? это приятная профессия? прибы» 5
что вам сейчас очень хочется? я хочу массаж! » 10
тема содержит фото как вам обновления на сайте? комментарии с помощью голоса» 6
с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй -» 22
куда написать жалобу на сотрудницу в мфц? начальнику отдела и в приемн» 46
какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное » 26
какую вещь вы хотите купить, каждый раз забывая это сделать? у меня св» 8
вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит » 4
смотрите сейчас вечерами сериалы? какие? » 24
что вы надеваете в ресторан вечером? платье? » 12
если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их на» 36
тема содержит фото это красивое лицо? ваше мнение » 6
тема содержит фото вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу оди» 17
вы ленивы? в чем проявляется? я заказываю всё большими упаковками » 2
тема содержит фото почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка » 10
тема содержит фото слышали о явлении, что наши воспоминания меняются или искажаются? » 6
если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по гара» 34
вам становилось плохо на приёме у врача? у меня последний раз это было» 36
тема содержит фото вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в кабине» 9
вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в хро» 7
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 3
попросила знакомого мужчину оплатить мне корзину на озон. он оплатил! » 42
если на первом свидании от мужчины сильно пахло сельдью, но он вам оче» 7
вы заказывали продукты на озоне? а озон фреш пользовались когда-нибудь» 10
свидетелем каких странных действий вы были? мужик снял на планшет что-» 3
тема содержит фото вам нравится такой фасон? с чем носить? » 17
зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в п» 9
вам делают распаривание лица во время чистки? мне без распаривания не » 1
какой зубной пастой пользуетесь? часто меняете пасты? » 24
жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают ора» 25
тема содержит фото как вам эта девушка, которая принимала участие в конкурсе красоты?» 6
какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек. » 8
данил, даниил и данила - что выберете? » 17
тема содержит фото это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а » 6
осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница! » 20
как выбираете постельное белье? зашел в магазин и час стоял как баран » 24
ваше любимое мужское имя? мое - александр! » 25
тема содержит фото как вам эти пальто? какое бы посоветовали выбрать? я обычно езжу на ма» 12
такое может быть? искусно манипулировала другими, чтобы те травили неу» 4
тема содержит фото как для вас выглядит эта переписка? что можете сказать? » 10
у вас с мужчиной совпадает режим дня? бесит, что все мои мужчины были » 20
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 7
что подарили бы другу на днюху? у него нет особо интересов. праздноват» 22
ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен» 9
вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезо» 41
что непривычного делали дома? я пила чай в ванной! » 17
а вас мужья просят им налить чай, кофе, разогреть и положить еду? » 45
вы сейчас проживаете свои лучшие годы? » 13
тема содержит фото какой профессии подойдет такая прическа? » 10
тема содержит фото это большой букет из 23 разноцветных роз? сравнение с букетом из 11 бе» 79
вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы» 17
что для вас страшнее: роды или гастроскопия? » 30
ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после отказа? » 23
вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается по» 12
кто пользуется картой втб, у вас подключена услуга +? у меня стали сни» 6
тема содержит фото что просят мужчины у вас, в основном, кроме интима? » 72
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 77
кто,на ваш взгляд,самая циничная участница? как относитесь к этому кач» 31
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 64
тема содержит фото какие кроссы вы бы выбрали? » 4
когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?» 4
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 24
тема содержит фото вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что дел» 18
как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других девушек» 13
тема содержит фото как вам новая мисс россия 2025? » 24
дайте оценку моей эмоциональной зрелости по десятибалльной шкале! » 12
какой ваш любимый кофе? я подсела на макиато. » 23
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 55
сколько минут вы обычно варите макароны? » 17
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 56
тема содержит фото мне кажется, буська становится больше похожа на меня! а как вам кажетс» 15
сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на од» 24
какая сфера деятельности могла бы мне подойти, как вы думаете? » 19
вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого ин» 30
как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я » 4
сейчас реально продать норковую шубу? где и как это сделать? » 18
а вы нагулялись в юности? я - нет. пытаюсь наверстать сейчас. » 18
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 12
вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений? » 80
вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с б» 25
тема содержит фото какое платье лучше заказать на нг? худею. уже 72 кг, была 75 на выходн» 33
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 12
кому делали биопсию эндометрия, это больно? врач сказала что это гисте» 4
никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна? » 3
дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим? » 6
тема содержит фото вам не кажется такая фигура странной? » 14
вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидан» 33
вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова, обо» 20
из каких соображений люди называют детей самыми обычными именами? » 38
у вас есть цель похудеть к новому году? на сколько? мне за месяц надо » 25
что вы думаете об имени феликс? вам такое нравится? какие ощущения выз» 23
как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не с» 19
тема содержит фото как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос? » 19
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 74
посоветуйте комплекс витаминов, который обычно сами пропиваете для про» 5
у вас было, что вы ночью не хотели спать, потому что хорошо выспались » 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru