вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЕСТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ! ЕСЛИ ЕСТЬ УЧАСТНИЦЫ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ ТАКОЙ ЖЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ ИЛИ ХОТЯТ ПИТАТЬСЯ ТАКЖЕ, ТО ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Я перепробовала много диет и поняла, что диеты не для меня.
Потом я решила не есть после 18ч, но это не всегда работало.
В итоге, я пришла к выводу, что мне просто нужно меньше есть.
Я хочу исключить завтрак и ужин, оставить только обед. Но, я пью много травяного чая, в любое время дня.
Сейчас я очень часто не завтракаю, всегда обедаю, иногда ужинаю.
Я положительно отношусь к разгрузочным дням.
Помимо этого, я пью витамины, ухаживаю за кожей и волосами(делаю маски, скрабы).
Стараюсь изменить свой характер в лучшую сторону.
Если есть участницы, которые ведут такой же образ жизни или хотят питаться также, то присоединяйтесь.

следующая тема»
регистрация»

автор: Lalita, 26.08.09 14:59 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +806
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Я уменьшила порцию, но ем довольно часто и худею. Юбязательно завтрак, обед, ужинаю до 18:00, много овощей, фруктов и чистой воды. ну и косметические процедуры, маски, пилинги и прочее. С конца сентября записываюсь на танцы, т.к. спортом заниматься мне не особо интересно

  • ответ для: Летеница


    Я раньше тоже пила сначала воду с лимоном, а потом чай.
    А сейчас просто чай пью.

  • Сегодня на ужин у меня орехи.
    Прочитала вчера статью про фундук, оказывается он очень полезен.
    Вот только калорий в нем много - 700.
    Так что не знаю, какой вес завтра будет.
    Мне легче не завтракать, чем не ужинать

  • организм то у всех разный.
    Мне вот тоже с утра вообще есть не хочется и до обеда нормально могу жить не думая о еде. А утром пью только воду с лимоном и медом.
    А днем надо покушать. Без обеда действительно плохо себя чувствую. даже если мегаплотно позавтракала

  • Согласна, полностью дурацкий способ!!.. Есть нужно не меньше, а правильно!! Поможет похудеть и хорошо выглядеть не маленькое количесво еды, а правильное питание!!

  • дурацкий образ питания.есть 1 раз в день-100% замедлить обмен веществ,а уж чтоб завтрак пропускать...по-моему,уже все знают,что завтрак-оч важная часть питания,особно для худеющих

  • ответ для: Lalita


    Я кофе с утра не могу пить))
    меня от него тошнить начинает...
    да, бывает что завтракать не хочется!
    но чаще все-таки кушаю.

  • ответ для: Melli05


    А могу просто кофе попить, обязательно с сахаром.

  • ответ для: Melli05


    Сладкое я тоже могу с утра поесть, шоколад, например.
    Я очень приветствую сладкое с утра.

  • ответ для: Lalita


    По выбору, яйца, салат (огурцы помидоры), могу бутерброд съесть, каши, вареная курица, рыба. В общем все, только не слишком жирное и жаренное. Порции небольшие, чтобы насытиться, но не забивать желудок.
    но желательно с утра чего-нибудь сладкого, если с утра съем, днем уже не хочется!
    и получается что завтрак плотный, а к вечеру рацион все легче :) ужин это кисло-молочные продукты, салат, фрукты.

  • ответ для: Melli05


    А что на завтрак обычно?

  • Есть, действительно, нужно меньше. Но лучше ведь порции уменьшать, а не кол-во приёмов пищи
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какую самую большую сумму держали в руках?» 3
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 32
были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене » 6
тема содержит фото это настойчивость или нет?» 10
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 16
как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне! » 11
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 44
узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в н» 31
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » 8
пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это св» 8
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 26
тема содержит фото как вам на вид караоке бар?» 7
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» 16
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 28
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 36
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 10
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 69
кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попр» 1
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 78
действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь може» 7
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 9
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 15
с какого возраста вы читали вашим детям? » 8
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» 6
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 22
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 45
тема содержит фото у кого фигура лучше - у меня 1-2 фото или у женщины с 3 фото? » 102
согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной? » 18
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 11
почему по внешнему виду худею, а на весах все так же? » 3
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 4
тема содержит фото какое фото лучше? » 16
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 5
в каких случаях вас долго может не быть в интернете? » 6
тема содержит фото приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» 10
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 11
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 6
что из сладкого ели сегодня? » 37
вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает большими кусками» 12
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 21
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 46
какая участница больше всех подлизывается к другим участникам, чтобы з» 14
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 15
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 107
какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту от» 4
тема содержит фото оцените внешность по 10-балльной шкале » 26
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 7
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 26
какая информация из детства у вас засела в голове? » 18
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 34
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 10
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 39
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 61
чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты принимаете? » 14
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 17
тема содержит фото у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки? » 15
галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по» 15
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 25
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 18
у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось б» 8
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 11
не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я» 11
как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?» 29
ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал? » 20
женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потреб» 26
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 20
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 50
если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти р» 11
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 15
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 79
тема содержит фото лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой? » 15
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 16
кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи» 21
вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного дейс» 6
какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной, е» 12
тема содержит фото у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть» 5
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 5
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 30
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 11
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 16
как у вас проходит лето?» 19
тема содержит фото почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании нап» 6
вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?» 13
попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве? » 4
в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне? » 12
неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?» 4
записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли пр» 4
любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и замороженных? » 13
вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти? » 29
как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы» 21
при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто недопонимани» 16
вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается общ» 7
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 22
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 34
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 21
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 77
тема содержит фото на этих фотках ярко выраженная талия? » 10
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 36
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 20
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru