вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКАЗАЛ, ЧТО ВЕСЫ-СКАНЕРЫ-АНАЛИЗАТОРЫ ЕРУНДА! МОЖНО ИЗМЕНИТЬ ПИТАНИЕ, ДЕЛАТЬ КАРДИО, СТАТЬ СТРОЙНЕЕ.

Сходила на консультацию по правильному питанию и физ.нагрузкам, там взвесили на современных весах-анализаторах. Весы показали, что у меня переизбыток мышечной массы - 47,7 кг при весе 68 и росте 168. И мне порекомендовали в зал не ходить вообще. Только аэробные нагрузки. Спросила тренера, что есть вроде бы тренировки на сжигание мышечной массы. Если я хочу выглядеть стройнее, и мой идеальный вес --- это можно как-то рассчитать? Может быть, без подобных весов?
Тренер-бодибилдер ответил: “Привет, сразу отвечу это не правда. Можно всё рассчитать, изменить питание,
ходить в зал и делать круговые тренировки, кардио, стать стройнее. Весы это *** собачье. Любой физик будет смеяться. Если я на них встану, они напишут, что у меня жира 30 кг.
Что думаете, девочки?

следующая тема»
регистрация»

автор: Лапшина О,, 02.03.18 15:30 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +2152
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • У меня были весы, которые измеряют массовый процент жира... фигня это все.
    По поводу веса, я могу сказать так, надо отталкиваться от роста и от комплекции фигуры. Вес 68 при росте 168 - это запредельно много, я считаю, что максимальный вес может быть для такого роста около 55 кг. Это с одной стороны, и не кожа и не кости, но с другой стороны, нет лишнего жира и прочего.

  • ответ для: Лапшина О,


    Лапшина О. писал(а): почему? Я на самом деле жирная???
    при чем тут жирная или нет? Весы эти нормальную инфу не покажут.

  • ответ для: *миндалька*


    *миндалька* писал(а): поддерживаю, плане, что не верю в эти весы.

    Как мне узнать я жирная или перекаченная?

  • ответ для: Лапшина О,


    Лапшина О. писал(а): почему? Я на самом деле жирная???

    поддерживаю, плане, что не верю в эти весы.

  • ответ для: *миндалька*


    *миндалька* писал(а): поддерживаю

    почему? Я на самом деле жирная???

  • поддерживаю

  • ответ для: милая бестолочь


    милая бестолочь писал(а): Я думаю что он совершенно прав
    почему? Я на самом деле жирная???

  • Я думаю что он совершенно прав
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 44
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 12
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 9
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 10
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 19
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 9
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 15
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 38
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 37
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри»
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 19
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 17
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 13
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 8
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 4
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 3
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 12
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? » 1
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 17
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 43
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 53
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 11
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 15
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 67
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 9
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 12
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 29
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 18
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 23
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 4
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 56
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 47
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 10
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 39
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 22
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 14
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 5
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 20
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 50
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 25
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 27
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 20
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 22
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 12
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 28
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 6
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 32
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 34
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 3
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 9
чем питались сегодня? » 11
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 22
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 7
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 12
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 14
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 64
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 11
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 25
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 26
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 38
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 50
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 10
маленький это сколько? » 30
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 10
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 15
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 25
тема содержит фото что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость мен» 13
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 23
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 15
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 31
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 68
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 37
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 7
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 17
как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит мужчин» 10
25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?» 14
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 42
кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений? » 7
что значит классная в постели женщина? » 91
успели с утра заняться интимом? » 15
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 12
любовь без интима или интим без любви? » 22
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 26
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 26
если интима не было, то его не хочется? » 11
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 23
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 44
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 44
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 68
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » 8
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 58
что для вас означает сдать себя в аренду? » 4
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru