БЕГОВАЯ ДОРОЖКА - КАКУЮ МАРКУ ПОСОВЕТУЕТЕ?

начало

• Ясмин 789 24.08.09 13:45

  ответ для: Blаck_Fox

  
  а “интервальные тренировки“ - это как?
• Ясмин 789 24.08.09 13:44

  ответ для: Blаck_Fox

  
  дома, благо габариты позволяют )) по силовым тренировкам у меня есть и тренажер, и вроде фигура подтянута, реально попа в порядке да и пресс имеется, просто кое-где чувствуется...надо работать, а перекачивать мышцы не охота ))да и потом разнообразие все-таки от однгообразия устаешь...
• Blаck_Fox 24.08.09 13:42

  ответ для: Ясмин 789

  
  даже не знаю, что ответить... потому что у меня различный виды тренировок - бодифлекс, силовые, интервальные, кардио, танцы. плюс массаж и бег. и растяжки. кто его знает, что и как. кстати, предыдущий коммент... ну думаю, что с механикой можно намучаться ) а стоит реально дешевле. и ремонт дешевле потом будет обходится. просто электрику есть смысл покупать профессиональное оборудование. а оно стоит действительно недешево. дорожка - мне обошлась около 250 уе. с доставкой и установкой . и довольна аки слон. кроме того, полотно дорожки использую как степ платформу)) если правильно расположить и аккуратно зафиксировать))))))) кстати, как раз интервальные тренировки могут дать эффект, который ты хочешь получить. ты где занимаешься - дома или в зале?
• Ясмин 789 24.08.09 13:37

  ответ для: Инга2009

  
  спасибо, а что по ощущения и по фигуре - результаты есть?
• Ясмин 789 24.08.09 13:35

  ответ для: Blаck_Fox

  
  спасибо за комменты :)а эффект от бега есть ? я по фигуре выгляжу неплохо, и тело подтянуто, но хотелось бы лучше - просто реально надо “подточить“ и слегка “подсушить“ фигурку что ли :) в общем шейп и силовые тренировки дают хороший результат, но реально хочется внести разнообразие - вот и думаю о беге
• Инга2009 24.08.09 07:43
  
  У меня электрическая.Покупала за 15000.Считаю что дороже нету смысла покупать.С механической намучаешься.
• Blаck_Fox 24.08.09 04:31
  
  у меня самая обычная - механическая, с магнитами. 8 уровней интенсивности, три угла наклона. ну и стандартно - счетчик км, счетчик калорий и счетчик пульса. есть еще какие то функции в их калькуляторе, но лень было читать. максимальный вес кажется до 100 кг, но могу ошибаться. небольшая, складывается спокойно. произв Китай (Торнео Спринт называется). Довольна ли я ? Да. еще бы! в день прбегала поначалу много. Потом поднадоело. Включаю бег в ежедневные тренировки. Бегаю каждый час-два по 500-800 метров (по времени 5-8 минут) , в день выходит прилично. Не очень шумит, сказала бы что шуршит.. поэтому когда надо экстренно подкоректировать то, что съела лишнего - ставлю на ноуте фильм и бегу под какую то комедию)