ВОЗМОЖНО ЛИ ПОПРАВИТЬСЯ, СЪЕДАЯ ВЕЧЕРОМ ЛОЖКУ МЕДА С КЕФИРОМ И ЯБЛОКОМ?

начало

• 5y4emigttmwx 01.05.17 13:45

  ответ для: eli7ea2r4ty5

  
  

  eli7ea2r4ty5 писал(а): хах нет, до анорексии мне еще оооочень далеко. Сейчас то вернулись

  ну то хорошо!!! просто у меня загон такой был с питанием, что лишний кусок боялась съесть! высчитывала эти циферки постоянно....считала бжу...
• 5y4emigttmwx 01.05.17 13:44
  
  у меня была анорексия, сложно, понимаю психологически, но вы же понимаете, что всю жизнь на 1200 не проживешь) а кк в 1600-1800 это тоже минимум, вообще чтоб кг 1 набрать это надо переесть на 9000 кк, да так чтоб они не израсходовались, а именно ушли в жир, поэтому одно лишнее мороженное, поход раз в месяц в мак...вообще ничего не дадут, если вы пару остановок пешком еще пройдете так вообще можно считать, что и не было этого морожного
• eli7ea2r4ty5 01.05.17 13:43

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): у вас типо анорексии было? а сейчас кд вернулись?

  
  хах) нет, до анорексии мне еще оооочень далеко. Сейчас то вернулись
• 5y4emigttmwx 01.05.17 13:41

  ответ для: eli7ea2r4ty5

  
  

  eli7ea2r4ty5 писал(а): чисто психологически сложно у меня кд пропали и я должна была есть побольше, чтобы вернулись, но как-то не получалось. Сходила раз в мак и все замечательно и даже не поправилась, на удивление

  у вас типо анорексии было? а сейчас кд вернулись?
• Крыска-Лариска 01.05.17 13:39
  
  Зависит от того, что вы едите весь остальной день. Конкретно от ложки меда, кефира и яблока не поправитесь.
• eli7ea2r4ty5 01.05.17 13:36

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): а ну у вас кк мало для постоянной жизни на таком питании, вы добавьте...вы же знаете , что часто диетологи говорят, что если организму не додавать кк, то он и отдавать будет с трудом, тяжелее скинуть будет, на 1600 примерно или чередуйте, день 1600, потом 1400.....1200 очень мало чтоб так длительно питаться

  
  чисто психологически сложно)
  у меня кд пропали и я должна была есть побольше, чтобы вернулись, но как-то не получалось. Сходила раз в мак и все замечательно) и даже не поправилась, на удивление
• Гоноровая Мышка 01.05.17 13:19
  
  это не совсем подходящий “ прикорм“ на ночь
  Что в яблоке, что в меде -сплошной сахар и глюкоза
  Лучше хороший стакан кефира выпить, а то и два.
• 5y4emigttmwx 01.05.17 13:13

  ответ для: eli7ea2r4ty5

  
  

  eli7ea2r4ty5 писал(а): в прошлом году более чем, даже на 2 кг меньше, чем хотела. А щас опять набрала немного и скинуть не могу

  а) ну у вас кк мало для постоянной жизни на таком питании, вы добавьте...вы же знаете , что часто диетологи говорят, что если организму не додавать кк, то он и отдавать будет с трудом, тяжелее скинуть будет, на 1600 примерно или чередуйте, день 1600, потом 1400.....1200 очень мало(((( чтоб так длительно питаться
• eli7ea2r4ty5 01.05.17 13:09

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): ну вы заветной цифры добились уже?

  
  в прошлом году более чем, даже на 2 кг меньше, чем хотела. А щас опять набрала немного и скинуть не могу
• 5y4emigttmwx 01.05.17 12:53

  ответ для: eli7ea2r4ty5

  
  

  eli7ea2r4ty5 писал(а): нууу... год. Было и 800, было и 1400, бывали и дни, когда вообще много-много за все это время. А больше у меня почему-то не получается есть, даже когда хочу

  ну вы заветной цифры добились уже?
• eli7ea2r4ty5 01.05.17 12:52

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): а...все увидела про ужин творогом, у вас ужин очень бедный, поэтому вы голодная остаетесь..и мало кк...что такое 1200? вы долго так питаетесь? на долго на такой диете? просто хотя бы 1600 и правильными продуктами, тогда хорошо будет! На ужин лучше рыбу на пару с кусочком сыра и тушеными овощами или салатом летним с оливковым маслом или любым другим растительным.

  
  нууу... год. Было и 800, было и 1400, бывали и дни, когда вообще много-много за все это время. А больше у меня почему-то не получается есть, даже когда хочу
• 5y4emigttmwx 01.05.17 12:50
  
  а...все увидела про ужин творогом, у вас ужин очень бедный, поэтому вы голодная остаетесь..и мало кк...что такое 1200? вы долго так питаетесь? на долго на такой диете? просто хотя бы 1600 и правильными продуктами, тогда хорошо будет! На ужин лучше рыбу на пару с кусочком сыра и тушеными овощами или салатом летним с оливковым маслом или любым другим растительным.