вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 14 КГ. У КОГО ПОХОЖАЯ СИТУАЦИЯ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Привет, девочки! Очень хочу похудеть на 14 кг. У кого похожая ситуация? Предлагаю худеть вместе!!! Очень нужна компания!!! Рост 1,7 Вес 72.

следующая тема»
регистрация»

автор: olga361, 31.07.09 14:53 все темы»
комментарии: +52, просмотры: +1231
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: 1,000,000 USD


    Посмотрела диетку! Она ничего, только я ее зимой попробую... Сейчас фрукты и овощи очень хочется разнообразные!
    Тебе желаю удачи! Пиши как результаты!

  • И мне надо избавиться от 15 кг...жуть какая....
    Но я сажусь на калифорнийскую диету, она на 15 дней рассчитана. Мне она больше подходит, там прописано конкретно, что и когда есть...и сколько!
    А то от неограниченного количества фруктов и овощей тоже пользы мало будет, вот....

  • ответ для: upaxgfbz7sos


    Пиши параметры. Предлагаю в вот таком виде 1,70(рост) 72 (вес 58) 99(грудь 99) 79 (талия 65) 105 (бедра 95) в скобках желаемые параметры. Вес измеряем каждый день. Объемы раз в неделю.
    Хорошего выходного дня!

  • ответ для: Luckyblonde


    Отлично! Вот у нас и компания подобралась! Пиши первые параметры. Заведу табличку. Предлагаю в вот таком виде 1,70(рост) 72 (вес 58) 99(грудь 99) 79 (талия 65) 105 (бедра 95) в скобках желаемые параметры. Вес измеряем каждый день. Объемы раз в неделю. Согласна?
    До вечера!

  • ответ для: szuu9c6dooq6


    Доброе утречко! Выбирай для себя любое питение. Будем сравнивать как худеем. Только напиши обязательно на чем остановилась.. Я попробую две недели на этой, потом будет видно. Желаю удачи!

  • У меня рост 165см, вес 65кг. Хочу похудеть на 15 кг. Меня месяц на сайте не было - в отпуске была. Но я худеть все-таки собираюсь продолжать. Уже есть сдвиг - один кило. Дальше пойдет лучше!

  • Привет у меня прям такай же ситуация!!!Рост 170 а вес 69)))для меня вес 55 идеальным будет)так что завтра сожусь на диету. Буду рада составить тебе компанию)))будем худеть вместе!!!

  • да я творог просто не осилю.....еще и со сметаной...да и не люблю вообще его. Думаю можно исправить для себя. Как ты думаешь? Или обязательно все по расписанию7

  • ответ для: olga361


    Да диетка хорошая но можно ее изменить под себя. Которые любишь продукты. А вот от кефира уже воротит=) Часто покупаю просто. Я хочу сначала на разгрузке посидеть а потом может на диете ананас и грудка куринная.

  • ответ для: szuu9c6dooq6


    Доброй ночи! Я с удовольствием. Ты как планируешь? Какую диету? Мы вот нашли диетку на 14 дней. Достаточно много овощей и фруктов. Посмотри... Может быть и тебе подойдет. В любом случае давай общаться, вместе будет проще с кг бороться!!!
    Вот тема с диетой:
    Девчонки кто со мной на диету - 10 кг за 14 дней! поддержите меня, плиз!!!!!!!!!!!!!!!!!
    А вот и сама диета: 1-ый день:2-3 яйца,фрукты и сырые овощи в неорганиченном количестве 2-ой день:500 гр творога с нежирной сметаной,1 литр кефира 3-ий день:фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве,1 литр кефира или 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы,1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день:500 гр творога с нежирной сметаной,1 литр кефира 7-ой день:фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 г курицы,1 яйцо,салат из овощей в любом количестве 9-ый день:фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 150 г говядины, салат из огурцов и помидоров с растительным маслом 10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба,салат из огурцов и помидоров с растительным маслом, 0,5 литра кефира 11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0,5 литра кефира 12-ый день:1 литр кефира,фрукты и овощи в любом количестве 13-ый день: 300 гр курицы,салат из овощей,2 яйца 14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты в любом количестве, 1 л кефира Пить в любом количестве минеральную воду и зеленый чай во время диеты

  • ответ для: olga361


    Привет я имею такие же параметры!Давай худеть вместе!

  • УРА!!! НАШЛА!
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» 7
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 58
в таком случае говорят о возвращении долга?» 17
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 31
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 38
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 22
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 6
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 7
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» 14
тема содержит фото показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » 7
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 5
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 56
про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!» 33
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» 11
кто что обо мне думает? » 19
бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я » 23
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 26
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 88
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 19
вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жале» 11
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 44
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 33
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 20
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 26
как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются? » 28
читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас? » 23
тема содержит фото как вам пиджак? » 13
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 17
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 13
тема содержит фото в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» 4
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 28
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 7
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» 6
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 14
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 49
что для вас женственность и мужественность? » 5
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 21
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 30
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 17
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» 15
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 12
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 19
в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем новгороде » 34
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » 24
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 12
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 8
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 5
что читаете? я - роя письма их прошлого и скачала я-таки книгу женщина» 38
у кого тут самый плохой вкус? » 49
тема содержит фото кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс? » 10
жалели, что кому-то делали это?» 16
вы были в башкортостане? вчера с мамой ходили на концерт, гости оттуда» 16
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 12
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 16
у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?» 6
что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор но» 3
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 8
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 9
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 20
тема содержит фото я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины» 23
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 16
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 18
увидела участницу с ником тёмная лошадка 69. это не моя вторая страниц» 12
можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туале» 17
тема содержит фото какой больше нравится? мне розовый и оранж. » 3
кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?» 24
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 20
вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не отлич» 5
как выйти на работу, если лень? » 4
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 8
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » 3
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 16
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 13
тема содержит фото мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи» 27
вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во вр» 36
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» 10
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? »
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 23
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 8
у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе? » 5
заказываете роллы? какие самые любимые? » 21
тема содержит фото это фигура - груша с ярко-выраженной талией? » 8
как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся» 5
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 26
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 1
тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут» 16
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 5
тема содержит фото сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.» 42
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 27
что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте» 59
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 20
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 33
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 14
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 36
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 9
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 25
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 6
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 17
тема содержит фото котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! » 12
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru