| ||||||
| ||||||
|
начало
-
lck0nfmxl4dl 22.11.16 14:23
попробуйте готовить для обоих интересные, но низкокаллорийные блюда - на пару, например -
акси556 22.11.16 14:21
придется брать себя в руки.
я накладываю себе то же, что и мужу, но сначала меряю на весах, до этого подсчитываю калории.
потом уже ем.
со временем привыкаю. конечно, иногда бывают срывы, но редко.
а вот раз в неделю позволяю себе нажираться от пуза, мы в этот день, как правило или пивцо с креветками пьем или шашлык с коньяком/водкой.
поэтому тут только одно поможет-накладывать себе на тарелку меньше. -
yana7744_1 22.11.16 14:11
Я себя увидела в этих словах!!!! Такая же проблема!!!! Могу сказать только, что вы не одиноки в этом. Посижу послушаю
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|