Девочки, поделитесь секретом, кому удалось скинуть набранные после ЗГТ (заместительная гормональная терапия) кг?? Уже третий год после отмены пошел, а я как рыба об лед... Несколько лет не ем сахара, мучного, сладкого, жирного, жареного. Срывов никаких нет, потому что я уже отвыкла это есть. Каждый день выпиваю 1,5-2 литра воды в день, 3 раза в неделю хожу в бассейн. Из диет честно отсидела Любимую, Магги и Протасова - даже 100 грамм не ушло! А так придерживаюсь ПП. Пила Дюфастон и Фемостон 5 месяцев.
З. Ы. Вопрос адресован именно тем, кто столкнулся с гормональной прибавкой веса.
о, у меня 3 раза была такая терапия. в 17 лет с 52 поправилась до 64, худела, считай ничего не ела, похудела до 57, потом во время беременности два раза препараты пила, набрала я 24 кг, худела на японке, пп, похудела до 59, потом снова поправилась до 77. тяжело худеть, очень тяжело.