31 НЕДЕЛЯ. ВЕС РАСТЕТ СТРЕМИТЕЛЬНО. НАМНОГО БОЛЬШЕ НОРМЫ. КТО-ТО РЕАЛЬНО СМОГ ПОХУДЕТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

начало

• Toma1987 26.01.16 13:01
  
  а вы занимаетесь спортом? я недавно
  начала кардио для беременных делать по видео. 20 минут в день. а то меня врач ругает даже за то, что я лишние 200 гр наела. конечно это не то кардио, как до Б) два притопа-три прихлопа. Но я сейчас большее и не способна. Скоро в бассейн пойду еще. Ну и вечером не есть вредности конечно. А утром я себе позволяю все, что душа захочет.
• mievre 26.01.16 12:47

  ответ для: Kisysylya

  
  

  Kisysylya писал(а): Врач не ругает? больно много прибавили

  
  ругает, конечно ((
  это еще я после 6 вечера не ем...
  в первую Б набрала больше 20 кг. думала, хоть в этот раз буду себя сдерживать...
• 9bl8ozcrn7br 26.01.16 12:33
  
  Чтобы похудеть, достаточно исключить всего лишь три продукта - сахар, масло , мука (все мучное). Плюс 20-30 минут аэробики в день.
• Kisysylya 26.01.16 12:24

  ответ для: mievre

  
  Врач не ругает? больно много прибавили
• mievre 26.01.16 12:21

  ответ для: Kisysylya

  
  

  Kisysylya писал(а): Я всю тему не читала, спрошу сразу сколько набрали? У меня 33 недели, прибавка 10 кг. Вообще по правилась можно по 0,5 кг в неделю набирать, я в новогодние праздники по 1 кг за неделю добавила, врач сказала на разгрузку, но я не собираюсь. В перинатальном сказали норма. А вообще я ем все подряд много сладкого и конфет, и ем все время как с голодного острова, не представляю как беременной можно себя ограничить, ребенок же тоже хочет кушать

  
  как я вам завидую! у меня только 22 недели и уже +10кг, я пытаюсь себя ограничивать, но пока силы воли не хватает(((
• Anna Lonidovna 26.01.16 12:19
  
  Никаких похудений, диет и прочего... вовремя беременности не бывает. Максимум врач может сказать какие продукты убрать частично с вашего рациона. чтобы вес набирался не так сильно.
• Kisysylya 26.01.16 12:17
  
  Я всю тему не читала, спрошу сразу сколько набрали?
  У меня 33 недели, прибавка 10 кг. Вообще по правилась можно по 0,5 кг в неделю набирать, я в новогодние праздники по 1 кг за неделю добавила, врач сказала на разгрузку, но я не собираюсь. В перинатальном сказали норма. А вообще я ем все подряд много сладкого и конфет, и ем все время как с голодного острова, не представляю как беременной можно себя ограничить, ребенок же тоже хочет кушать
• brbru 25.01.16 18:01
  
  Контролируйте потребление соленого, сладкого, жирного, мучного, соблюдайте водный баланс, делайте разгрузки
• Фаталист 25.01.16 17:52
  
  Меня не разнесло, я просто очень мало ела и только диетическое (от чего-либо другого у меня была жуткая изжога): вареная курогрудь, овощные супчики, гречка с молоком, манка, овощные салатики с оливковым маслом, вареные вкрутую яйца. И ела очень понемногу, иначе начинало тошнить.
  Попробуйте и вы есть только диетическую пищу небольшими порциями, но часто.
• Наклюковка 25.01.16 17:45
  
  меня оба раза разносило как кабана, причем второй раз я пыталась как-то сдерживать себя, но фигу.
  Набирала с 50 до 73, жуть как тяжело было, да и для ребенка отнюдь не полезно.
  Отеки еще были, и внутренние и внешние, пичкали таблетками и капельницами.
• koRn 25.01.16 17:45
  
  А похудение было только в первые 3 месяца, из за токсикоза
• koRn 25.01.16 17:44
  
  Я всю Б питалась нормально, почти без вредностей. Поэтому набрала и не так много. Сейчас 36 недель. В весе +7, 1 кг