вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОДИТЕ ЛИ ВЫ В СПОРТЗАЛ ИЛИ ЗАНИМАЕТЕСЬ ДОМА, ЧТОБЫ ХОТЬ НЕМНОГО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК?

Ходите ли вы в спортзал или занимаетесь дома? Хочу попробовать дома поделать упражнения,посмотреть в интернете и заниматься дома,как думаете будет ли толк?Чтоб хоть немного привести себя в порядок,лишнего веса как такового нет,просто подтянуться немного,размяться...или дома толку не будет обязательно в спортзал идти?

следующая тема»
регистрация»

автор: Nyusha1103, 25.01.16 13:14 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +2959
вход» 
«фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Nyusha1103


    Да не за что)
    От зала результаты на аватарках.

  • Занимаюсь дома, но мне не для фигуры нужно, а для сдачи нормативов

  • Ща ближе к весне, все больше тем будет по типу: “ ой девчата хелп- за сколько можно...срочно надо)))“

  • ответ для: BadOmens


    Ой спасибки обязательно попробую

  • Ой,ссорян за опечатки.
    Неудобно с мобилы второпях писать((

  • Если вы хоттите подтчнуть тело и придать мышца тонус,то да,длма будет толк.
    Если же нужно лепить тело с помошью мышечной массы-только в зал и силовые тренировки.
    И конечно,пп.
    Вот моя темка,где я занималась дома.
    https://www.galya.ru...
    Сейчас в зале занимаюсь,результаты намного лучше.

  • я наоборот не могу дома себя заставить. хожу в спортзал

  • ответ для: Delafee


    А как подбираете упражнения для себя? В нете на каком-то сайте конкретном?

  • дома занимаюсь, есть толк или нет можете в альбоме посмотреть
    _______
    ♍

  • Дома

  • я дома лучше занимаюсь, чем в спортзале. В тренажерке отвлекаюсь, с кем-то разговариваю, в очереди стою на тренажер. Дома тренируюсь уже два года, результат даже лучше
    _______
    Девочки,не парьтесь!толстая - это когда покупаешь обруч, а он как раз)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие зимние угги? » 8
знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают» 9
тема содержит фото заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль! » 25
лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? » 17
замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? » 60
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня» 28
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на » 10
кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п» 8
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 29
те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач» 4
почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите » 17
работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? » 3
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 188
посоветуйте отель в таганроге » 2
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? » 10
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 15
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 25
нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются? »
если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс» 2
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 22
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 21
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 47
у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных? » 5
у вас плоский живот или жирное пузо? » 47
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 27
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 58
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 47
тема содержит фото какой из этих ковриков вам нравится? » 11
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 19
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 17
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 46
тема содержит фото как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. » 5
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 47
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 24
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 18
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 7
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 4
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 16
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 13
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 17
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 13
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 12
ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои» 9
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 24
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 10
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 23
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 4
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 14
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 23
у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу » 15
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 13
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 16
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 13
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 46
тема содержит фото оцените фигуру» 24
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 28
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 25
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 23
что у вас на обед? » 20
у вас есть бытовые таланты? » 35
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 10
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 12
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 34
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 37
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 11
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 19
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 23
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 26
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 28
тема содержит фото носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? » 20
тема содержит фото она толще меня или нет? мужчинам нравится такая фигура? » 6
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 39
тема содержит фото нравится такая фигура? » 12
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 21
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 20
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 29
тема содержит фото заказать зеленый рюкзак или нет? » 6
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 3
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 17
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 8
кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели? » 4
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 9
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 12
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 36
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 19
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 11
у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? » 16
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 25
а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь » 31
вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они дол» 40
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 45
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 19
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 36
у вас повышается самооценка и уверенность от одежды? » 12
тема содержит фото какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» 30
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 59
смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется » 22
тема содержит фото плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти» 13
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 11
а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru