КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАКОМПЛЕКСОВАННОЙ И БОЯТЬСЯ ЛЮДЕЙ, НОВЫХ ЗНАКОМСТВ? КАК ПОБОРОТЬ СОЦИОФОБИЮ?

начало

• Талисия 24.01.16 22:00

  ответ для: SheRma

  
  к психологу боюсь. мне кажется если одна пойду и не через знакомых, то по-любому возьмут завышенную цену, да и не помогут ещё, или назначат вдвое больше сеансов чем надо, лишь бы деньги им отстегивала, коих у меня и так немного. нет. когда я одна дома, я совсем другая... хотя тоже много молчу, предпочитаю много читать или смотреть фильмы. Если что-то говорю, то устало-монотонно, без особого выражения лица и с долей грубости, постоянно матерюсь, это вошло в привычку, хотя и не люблю когда кто-то матерится. Могу и покричать, даже просто так, редко смеюсь и улыбаюсь, но при этом чувствую себя комфортно. При людях стараюсь улыбаться, быть мягкой, культурной и аккуратной, вежливой... Говорю на глупые темы, строю из себя девочку-припевочку, хотя когда одна веду себя как пацанка, а на людях так не могу, моментально превращаюсь в монашку-девственницу, даже в училище прозвище дали-монашка... На работе говорят я странная, потому что необщительная, и в школе тоже все странной называли, даже ни знаю за что. Ни переношу чужой взгляд глаза в глаза, стесняюсь своих движений. Могу быть собой только когда одна, с близкими, либо с парнем
• SheRma 24.01.16 21:42
  
  а к психологу ходили?
  быть может вы от природы такая - тихая, застенчивая. темперамент такой.
• ZmeyaYadovitaya 24.01.16 21:37

  ответ для: ZmeyaYadovitaya

  
  Конечно, такой вариант не всем подходит, я опираюсь на свой пример.
• ZmeyaYadovitaya 24.01.16 21:36

  ответ для: Талисия

  
  Раз Вы боитесь общения - значит неуверенны. А почему? Значит, что-то в себе не нравится. (Например: вот, начну говорить - ляпну что-то не то...). Я говорю об очень сильной самовлюблённости. Да, это тоже не очень хорошо, но именно это сделало в своё время из меня совершенно другого человека, всегда и везде добивающегося своего и пользующегося авторитетом даже среди людей, гораздо старше меня. Может ещё повлияло, что университет мозги вправил, но получился какой-то баланс: моя самовлюблённость незаметна для окружающих, если я этого не захочу.
• -Tenderness- 24.01.16 21:36
  
  Правильно написали про работу. Если еще учишься, побольше докладов бери и всяких публичных выступлений. Можно просто выходить гулять по улицам и подходить к прохожим с вопросами. Для начала хотя бы с банальными “Который час“ или “Как пройти туда-то“. Никто не укусит, а ты точно раскрепостишься. Кажется ничего сверхъестественного, но я по крайней мере раньше язык бы проглотила даже от такой ерунды! Потом студенткой подрабатывала продавцом, надо было с товаром прям по предприятиям и учреждениям ходить и рекламировать там его и доставать людей, чтоб приобретали Поначалу тяжко было, зато сейчас не боюсь что-то сказать лишний раз. Одна по городам путешествовала, везде находила с кем поболтать и у кого спросить, где ближайшая гостиница
• Талисия 24.01.16 21:28

  ответ для: ZmeyaYadovitaya

  
  Так в том-то и дело, что я люблю себя. Свой характер и внешность. Даже очень люблю)
• ZmeyaYadovitaya 24.01.16 21:26
  
  Надо себя полюбить, возможно, став даже слегка высокомерной. Тогда появится уверенность и страх в общении с людьми исчезнет бесследно. Главное потом - научиться управлять своим высокомерием.
• rooster 24.01.16 21:20
  
  Молчите и улыбайтесь
• сырсплесенью 24.01.16 21:09
  
  от общения с людьми одно разочарование Но если ооочень хочется, то пытайтесь через “не могу“, сложно буде только первые раз сто
• MMadlenushka 24.01.16 21:09
  
  делай то чего боишься,старайся как можно больше и чаще находится в местах где много людей,старайся общаться с незнакомыми,устройся на работу где тебе придется это делать через силу, перебарывай желание поскорей оттуда уйти,заставляй себя....по другому наверно никак....у самой та же проблема
• Розенфи 24.01.16 20:24
  
  не знаю, у самой такая же проблема